10 des alternatives les plus efficaces au Minoxidil (Rogaine)

Le minoxidil, connu dans le commerce sous le nom de "Rogaine", est l'un des traitements les plus populaires contre la chute des cheveux. Ce traitement est disponible sous forme de solutions/mousses topiques (sans ordonnance) ainsi que sous forme de comprimés oraux (sur ordonnance uniquement).

Bien qu'ils soient très efficaces, de nombreuses personnes peuvent envisager des alternatives à Rogaine pour de nombreuses raisons. Par exemple, pour éviter l'engagement de routine ou les effets secondaires.

Cependant, il n'est pas toujours facile de trouver des alternatives fiables au minoxidil, car il existe des tonnes d'options disponibles et peu d'entre elles sont efficaces, et c'est là que ce guide est utile !

Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons vous présenter 10 des plus efficaces minoxidil (Rogaine).

Le guide comprendra une variété d'options, telles que les traitements naturels, la médecine ayurvédique, les thérapies modernes, les médicaments, etc. Alors, sans plus attendre, plongeons dans l'aventure !

1. Les huiles essentielles

Commençons par l'une des solutions les plus simples qui peut s'avérer très efficace en cas de perte de cheveux légère et régulière.

Les huiles essentielles sont des huiles naturelles extraites de différentes plantes. Ces huiles volatiles sont utilisées à des fins très diverses et les différents types peuvent avoir des propriétés uniques qui les distinguent dans différents domaines.

En effet, les scientifiques ont constaté l'efficacité des huiles essentielles lorsqu'il s'agit de traiter les cheveux et d'améliorer leur croissance.

Huile de romarin

L'un des exemples les plus remarquables est l'huile de romarin, qui a donné d'excellents résultats en matière de croissance des cheveux lors d'essais randomisés contre la solution de Minoxidil 2%.

Dans le cadre de la étudeLes utilisateurs d'huile de romarin et de minoxidil ont montré des effets presque similaires après avoir utilisé le traitement pendant 3 à 6 mois. Toutefois, les démangeaisons du cuir chevelu étaient beaucoup moins fréquentes dans le groupe qui utilisait l'huile de romarin.

Les scientifiques ne savent pas exactement comment l'huile de romarin contribue à la croissance des cheveux, mais la théorie la plus répandue est qu'elle stimule le flux sanguin dans les follicules pileux, apportant ainsi plus de nutriments et d'oxygène nécessaires à leur alimentation.

Outre ses capacités à faire pousser les cheveux, l'huile de romarin est également un anti-inflammatoire naturel. Elle est donc très douce et sans danger lorsqu'elle est appliquée sur une peau sensible.

Combinée à son effet antibactérien, l'huile de romarin peut également réduit l'irritation causée par les pellicules et la desquamation.

Huile de pépins de courge

Outre l'huile de romarin, l'huile de pépins de courge est une autre alternative naturelle au minoxidil que de nombreux patients atteints d'alopécie ont trouvé très efficace.

Comme pour l'huile de romarin, de nombreuses études ont été menées pour évaluer l'efficacité de l'huile de pépins de courge dans la promotion de la croissance des cheveux. La plus importante est un essai contrôlé randomisé publié en 2014.

Selon les résultats de cette étude, le nombre moyen de follicules pileux a augmenté de jusqu'à 40% chez les participants ayant utilisé l'huile pendant 24 semaines par rapport à ceux qui ont utilisé le traitement placebo.

En outre, les participants n'ont pas présenté d'effets secondaires significatifs tels qu'une irritation de la peau ou des démangeaisons du cuir chevelu (effets secondaires courants du minoxidil) après l'utilisation de l'huile.

Des études sur l'huile de pépins de courge montrent qu'elle agit en l'inhibition de l'enzyme responsable de l'amincissement du follicule pileuxce qui explique sa grande efficacité.

2. Palmier nain

Le palmier nain, scientifiquement connu sous le nom de "Serenoa repens", est une plante arbustive originaire du sud-est des États-Unis.

L'extrait naturel dérivé du fruit de la plante est un ingrédient courant dans de nombreux traitements et remèdes naturels, notamment pour la croissance des cheveux, l'hypertrophie de la prostate et l'amélioration des fonctions urinaires.

Le secret de l'extrait de palmier nain réside dans ses propriétés médicinales. Des études ont montré que cet extrait peut inhiber la dihydrotestostérone (DHT), une enzyme responsable de la calvitie masculine et de l'amincissement des cheveux.

En fait, le palmier nain est souvent un ingrédient courant dans les sérums biologiques et naturels pour la croissance des cheveux et convient aux hommes et aux femmes qui souffrent d'un amincissement ou d'une perte de cheveux.

Contrairement aux huiles essentielles, l'extrait de palmier nain peut être utilisé soit par voie topique en l'appliquant directement sur le cuir chevelu, soit par voie orale en prenant des gélules d'extrait. La dose orale courante d'extrait de palmier nain est d'environ 320 mg par jour.

Bien que certains patients atteints d'alopécie trouvent le palmier nain très efficace, il n'y avait pas suffisamment de données scientifiques pour étayer son efficacité. Ces dernières années, les scientifiques ont toutefois mené plusieurs études pour tester ses effets.

Par exemple, en 2020, une petite étude L'étude sur les capacités de croissance des cheveux du palmier nain a révélé que le traitement entraîne une augmentation de 27% du nombre de follicules pileux, tout en augmentant la densité des cheveux chez 83% des patients.

En résumé, le palmier nain est une alternative naturelle très prometteuse au minoxidil pour favoriser la croissance des cheveux. Cependant, les résultats peuvent varier d'un utilisateur à l'autre et des données scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour comprendre ses effets.

3. Biotine

La biotine est le nom commun de la "vitamine B7", qui est une vitamine hydrosoluble présente naturellement dans une grande variété de sources alimentaires, telles que les œufs, les bananes et le lait.

Pour comprendre comment la biotine contribue au traitement de la chute des cheveux, examinons de plus près son rôle dans notre organisme et ce qu'elle fait.

La biotine joue un rôle essentiel en aidant de nombreuses enzymes à remplir leurs fonctions. Parmi ces enzymes, on trouve celles qui sont responsables de la production et de l'enrichissement des produits alimentaires. kératine. Pour ceux qui l'ignorent, la kératine est la protéine qui compose nos cheveux, notre peau et nos ongles.

C'est pourquoi le manque de biotine peut rendre les follicules pileux minces et susceptibles de tomber facilement. En revanche, un apport suffisant de biotine à l'organisme permet de créer de meilleures structures de kératine et, par conséquent, des cheveux plus forts.

Les besoins quotidiens en biotine varient en fonction de l'âge, mais ils se situent généralement dans la fourchette suivante 20 à 30 microgrammes par jour pour les personnes âgées de 14 ans ou plus.

Les personnes qui souffrent d'une carence en biotine rencontreront divers problèmes de santé, dont l'amincissement et la chute des cheveux. Dans ce cas, l'utilisation de suppléments de biotine peut considérablement réduire la perte de cheveux et restaurer la qualité et l'épaisseur des cheveux.

La biotine est disponible sous différentes formes, notamment sous forme de suppléments oraux et d'ingrédients dans les sérums et formules capillaires topiques.

Études montrent que l'efficacité des traitements à la biotine est beaucoup plus élevée chez les personnes qui souffrent déjà d'une carence en biotine, et que la qualité des cheveux s'améliore généralement en l'espace de quelques semaines à quelques mois.

4. Finastéride/Dutastéride

En plus du Minoxidil, Finasteride est le seul autre médicament approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) pour le traitement de la chute des cheveux et de la calvitie masculine et le seul traitement oral approuvé par la FDA pour cette affection.

Le finastéride est le nom de l'ingrédient actif du traitement. Cependant, il est disponible sur le marché sous différentes marques, telles que "Propecia" et "Proscar".

Avec le minoxidil, ils représentent la part de marché la plus importante dans l'industrie du traitement de la chute des cheveux, avec plus de $31 milliards de revenus. On s'attend également à ce qu'elles atteignent 4,8% d'ici à 2028, ce qui montre l'efficacité de ces traitements par rapport à d'autres solutions.

Ce traitement existe depuis la fin des années 1980 pour traiter les maladies suivantes hyperplasie bénigne de la prostate (hypertrophie de la prostate), mais a ensuite été approuvé comme traitement de la chute des cheveux en 1992.

D'autre part, Dutastéride a été mis sur le marché en 2001 et n'est approuvé par la FDA que pour le traitement de l'hypertrophie de la prostate.

Le dutastéride et le finastéride appartiennent tous deux à la même classe de médicaments et ont un mécanisme d'action similaire. Toutefois, le dutastéride est légèrement plus puissant et n'a pas encore été approuvé par la FDA en tant que traitement contre la chute des cheveux, bien qu'il soit prescrit par les médecins à cette fin.

Comment ils fonctionnent

La calvitie masculine est causée par une hormone appelée dihydrotestostérone (DHT), qui se lie aux récepteurs des follicules pileux dans le cuir chevelu, provoquant le rétrécissement et la chute des follicules pileux.

L'effet de cette hormone dépend de la génétique individuelle et de la quantité d'hormone libérée dans le sang.

Cette hormone est un sous-produit du métabolisme de la testostérone, dans lequel une enzyme appelée "protéine de l'homme" est présente.5-α (5-alpha) réductase"La testostérone se transforme en DHT à l'âge adulte, et c'est là que le finastéride et le dutastéride entrent en jeu.

Ces médicaments inhibent la production de DHT en bloquant la 5-alpha réductase, l'empêchant ainsi de produire un excès de DHT.

Avec le temps, la concentration de DHT dans le sang diminue, de sorte qu'elle cesse de se lier aux follicules pileux. Par conséquent, les follicules pileux commencent à retrouver leur force.

Dose et effets secondaires

Le finastéride et le dutastéride sont principalement disponibles sous forme de comprimés oraux, qui constituent la forme posologique la plus efficace pour le traitement de la perte de cheveux. Cependant, ils s'accompagnent également d'effets secondaires sexuels potentiels, tels que :

• Baisse de la libido
• Dysfonctionnement érectile
• Sensibilité et gonflement des seins (gynécomastie)

Ces effets secondaires sont la principale raison pour laquelle de nombreux patients souffrant de perte de cheveux évitent d'utiliser le traitement, bien qu'il ne soit pas nécessaire de l'utiliser. études montrent qu'ils ne sont pas fréquents (entre 21 et 101 % des hommes souffrent d'effets secondaires d'ordre sexuel).

C'est pourquoi les sociétés pharmaceutiques ont mis au point des traitements topiques à base de finastéride (sprays et mousses) afin de réduire l'impact de ces effets secondaires.

Heureusement, de nombreuses études montrent que l'efficacité significative du traitement tout en réduisant les effets indésirables de la voie orale sur la sexualité.

5. Spironolactone

La spironolactone est une classe de médicaments diurétiques utilisés à l'origine pour traiter l'accumulation de liquide (œdème) causée par l'insuffisance cardiaque ainsi que par les maladies rénales et hépatiques.

Le médicament est disponible sous différentes marques dans le monde, la plus courante étant "aldactone".

La spironolactone a divers effets sur l'organisme. Elle agit principalement comme un antagoniste de l'hormone aldostérone, qui pousse les reins à libérer l'excès d'eau et de sodium par l'urine.

Outre son effet principal, la spironolactone inhibe également les récepteurs adrénergiques, ce qui réduit efficacement la production de testostérone associée à la chute des cheveux.

Cependant, cet effet ne fonctionne que pour les femmes souffrant d'une production anormale d'androgènes, et n'a donc que peu ou pas d'effet sur les hommes.

Une étude réalisée en 2015 montre que jusqu'à 74.3% des femmes souffrant de perte de cheveux qui ont utilisé la spironolactone ont montré des améliorations remarquables après l'utilisation du traitement, en particulier celles qui n'ont pas répondu aux traitements de première intention tels que le minoxidil.

Gardez à l'esprit que spironolactone est associé à divers effets secondaires chez les personnes qui l'utilisent, notamment

• Déséquilibre du taux de potassium
• Irrégularités dans les cycles menstruels
• Vertiges

6. Thérapie au laser de bas niveau

Les traitements au laser existent depuis la fin des années 1960. Cependant, ils étaient autrefois assez coûteux et quelque peu dangereux, notamment en ce qui concerne les effets secondaires liés à la peau.

Cependant, grâce aux progrès technologiques, les scientifiques ont réussi à contrôler l'intensité du laser, ce qui leur a permis de réduire ses effets secondaires potentiels tout en augmentant son efficacité.

La thérapie laser de faible intensité est également connue sous le nom de "thérapie laser de faible luminosité" ou "LLLT". Comme son nom l'indique, cette méthode utilise la puissance des photons de faible intensité pour activer les follicules pileux dormants afin de les encourager à croître et à augmenter leur épaisseur en stimulant les mitochondries de la cellule.

Outre les follicules pileux, la thérapie au laser peut être utilisée pour traiter diverses affections cutanées, telles que les rides, l'acné et même l'hirsutisme chez les femmes. Les machines qui utilisent cette technique thérapeutique varient en fonction du fabricant.

Dans la plupart des cas, plusieurs séances de thérapie laser sont nécessaires pour obtenir les résultats escomptés. Cependant, le traitement est très efficace et de nombreuses études démontrent l'efficacité du traitement en ce qui concerne l'alopécie et la perte de cheveux.

Une étude récente de décembre 2021 montre que plus de 83% des personnes ayant essayé le thérapie laser à faible luminosité ont été satisfaits de ses résultats, avec une augmentation allant jusqu'à 120% de la croissance des cheveux dans la zone du vertex chez les hommes. Le traitement est toutefois efficace pour les hommes comme pour les femmes.

Le le coût de ces traitements varie en fonction de plusieurs facteurs, allant de $50 à $150 par session.

7. Micro-aiguilletage (dermarolling)

De nombreuses formes de médecine traditionnelle ont noté que le massage du cuir chevelu peut augmenter la croissance des cheveux en améliorant la circulation sanguine, ce qui renforce les follicules pileux et les protège contre la chute due aux facteurs de l'alopécie.

Microneedling et le micro-canal exploitent ces faits en portant l'activation de la circulation à un niveau supérieur.

Cette technique implique l'utilisation d'aiguilles microscopiques pour créer des trous extrêmement minuscules dans la couche supérieure de la peau, d'où le nom.

Dermarolling est assez similaire à la micro-aiguille, qui comprend l'utilisation d'un outil spécial que l'on fait rouler sur la peau à la maison et qui donne des résultats assez similaires.

Ces procédures créent des dommages à petite échelle sur la couche supérieure afin de stimuler le processus de guérison et d'encourager la peau à produire plus de collagène, d'élastine et de kératine (la protéine du cheveu).

Ces résultats ont été confirmés par plusieurs étudesL'une d'entre elles a permis de constater une amélioration significative du nombre de cheveux après des séances de 12 semaines.

Le seul inconvénient de ces procédures est qu'elles sont peu invasives, ce qui peut entraîner des cicatrices potentielles si elles ne sont pas effectuées par un professionnel.

8. Acupuncture

L'acupuncture est le principal substitut ayurvédique au minoxidil, qui n'est pas seulement efficace pour la croissance des cheveux, mais aussi pour d'autres aspects de la santé, tels que.. :

• Apaiser les douleurs corporelles générales, en particulier les douleurs dorsales et cervicales
• Réduire les maux de tête et les migraines
• Soulager les symptômes du stress et les nausées

L'acupuncture existe depuis 3 000 ans et trouve son origine en Chine. Cependant, son efficacité lui a permis de se répandre dans le monde entier et elle reste encore aujourd'hui une méthode de traitement puissante.

Scientifique études a découvert que l'acupuncture agit en stimulant le système nerveux, ce qui encourage le corps à libérer certaines enzymes et hormones qui manifestent ses effets.

Outre ses avantages initiaux, l'application de l'acupuncture sur le cuir chevelu s'est révélée être un excellent moyen d'améliorer la qualité de vie. associés à la repousse des cheveux après 3 mois de traitement.

9. Supplémentation orale et topique

Comme indiqué précédemment, la biotine est souvent utilisée sous forme de supplément oral pour traiter la chute des cheveux. Cependant, ce n'est pas le seul micronutriment essentiel à une croissance saine des cheveux.

De nombreux compléments oraux peuvent être utilisés comme alternatives naturelles à la rogaine. Ils ne favorisent pas seulement la croissance des cheveux, mais peuvent également améliorer la qualité générale des follicules pileux.

Ces ingrédients sont souvent regroupés dans des compléments oraux de haute qualité pour la croissance des cheveux. Outre la biotine, les ingrédients les plus populaires sont les suivants :

• Zinc : composant essentiel de nombreuses enzymes qui favorisent la croissance des cheveux et des poils. prévenir la chute des cheveux due à l'alopécie. Naturellement présent dans la viande rouge, le poulet et les noix.
• Collagène et kératine : ingrédients essentiels à la formation des follicules pileux. L'utilisation du collagène et de la kératine pour favoriser la croissance des cheveux est dont l'efficacité a été démontrée par diverses études et des essais cliniques.
• Acides aminés (tels que cystéine, glycine, lysine et proline) : la carence en certains types d'acides aminés peut déclencher l'alopécie et en accentuer les effets, ce qui peut être inversé par une supplémentation adéquate, selon études.

10. Stimulants capillaires topiques

Outre la supplémentation orale, l'utilisation de stimulants capillaires topiques est une autre méthode très efficace pour traiter la chute des cheveux.

La plupart des stimulants capillaires topiques contiennent une variété d'ingrédients dont il est prouvé qu'ils favorisent la croissance des cheveux et réduisent les effets de l'alopécie, tels que caféine, capsaïcineet curcumine.

Ces stimulants peuvent être utilisés avec ou sans minoxidil. Toutefois, il est conseillé de demander l'avis d'un pharmacien ou d'un médecin avant de combiner des médicaments pour obtenir les meilleurs résultats.

Synthèse

Ceci marque la fin du guide d'aujourd'hui qui vous présente les différentes alternatives au minoxidil et à Rogaine qui peuvent aider à lutter contre la perte de cheveux.

Comme vous pouvez le constater, le traitement de la perte de cheveux peut prendre de nombreuses formes, que ce soit pour les hommes ou pour les femmes. Les alternatives les plus efficaces et les plus courantes au minoxidil sont les médicaments de type finastéride/dutastéride, qu'il s'agisse de par voie orale ou topique.

De nouvelles procédures non invasives, telles que la thérapie au laser de bas niveau, sont également très prometteuses en matière de restauration capillaire et, étonnamment, ces traitements efficaces deviennent de plus en plus abordables avec le temps.

Si vous préférez les traitements biologiques et naturels, vous pouvez également opter pour des huiles essentielles telles que l'huile de romarin et l'huile de pépins de courge, qui donnent des résultats comparables avec moins d'effets secondaires que le minoxidil.