10 de las alternativas más eficaces al Minoxidil (Rogaine)

El minoxidil, conocido comercialmente como "Rogaine", es uno de los tratamientos más populares contra la caída del cabello. El tratamiento está disponible en forma de soluciones tópicas/espumas (sin receta), así como en comprimidos orales (sólo con receta).

A pesar de ser muy eficaz, muchas personas podrían considerar alternativas Rogaine por muchas razones. Por ejemplo, para evitar su compromiso rutinario o sus efectos secundarios.

Sin embargo, encontrar alternativas fiables al minoxidil puede ser un poco complicado, ya que hay montones de opciones disponibles y no muchas de ellas son del todo eficaces, ¡y ahí es donde esta guía resulta útil!

En el artículo de hoy, le mostraremos 10 de los métodos más eficaces minoxidil (Rogaine).

La guía incluirá diversas opciones, como tratamientos naturales, medicina ayurvédica, terapias modernas, medicamentos y mucho más. Así que, sin más dilación, ¡manos a la obra!

1. Aceites esenciales

Empezando por una de las alternativas más sencillas que podría ser bastante eficaz para la caída leve y regular del cabello.

Los aceites esenciales son aceites naturales extraídos de diferentes plantas. Estos aceites volátiles se utilizan para una amplia gama de fines y los distintos tipos pueden tener propiedades únicas que los hacen destacar en diferentes campos.

De hecho, los científicos descubrieron que los aceites esenciales son eficaces cuando se trata del tratamiento capilar y de mejorar el crecimiento del cabello.

Aceite de romero

Uno de los ejemplos más notables en este sentido es el aceite de romero, que mostró excelentes resultados de crecimiento del cabello durante ensayos aleatorios frente a la solución Minoxidil 2%.

En el estudiarTanto los usuarios de aceite de romero como los de minoxidil mostraron efectos casi similares tras utilizar el tratamiento entre 3 y 6 meses. Sin embargo, el picor del cuero cabelludo fue mucho menos frecuente en el grupo que utilizó aceite de romero.

Los científicos no saben exactamente cómo ayuda el aceite de romero al crecimiento del cabello, pero la teoría más extendida es que estimula el flujo sanguíneo hacia los folículos pilosos, aportando más nutrientes y oxígeno necesarios para su nutrición.

Además de su capacidad para hacer crecer el pelo, el aceite de romero también es un antiinflamatorio natural, por lo que es bastante suave y seguro cuando se aplica sobre pieles sensibles.

Combinado con su efecto antibacteriano, el aceite de romero también puede reducir la irritación causada por la caspa y la descamación.

Aceite de semillas de calabaza

Además del aceite de romero, el aceite de semilla de calabaza es otra alternativa natural al minoxidil que muchos pacientes con alopecia consideran bastante eficaz.

De forma similar al aceite de romero, se realizaron muchos estudios para evaluar la eficacia del aceite de semilla de calabaza para promover el crecimiento del cabello. El más amplio fue un ensayo controlado aleatorizado publicado en 2014.

Según las conclusiones de este estudio, el recuento medio de folículos pilosos aumentó en hasta 40% entre los participantes que utilizaron el aceite durante 24 semanas. en comparación con los que utilizaron el tratamiento placebo.

Además, los participantes no mostraron ningún efecto secundario significativo, como irritación de la piel o picor del cuero cabelludo (efectos secundarios habituales del minoxidil) después de utilizar el aceite.

Los estudios sobre el aceite de semilla de calabaza demuestran que actúa de la siguiente manera inhibir la enzima que provoca el adelgazamiento del folículo pilosolo que explica su gran eficacia.

2. Saw Palmetto

La palma enana americana, conocida científicamente como "Serenoa repens", es una planta arbustiva originaria del sureste de Estados Unidos.

El extracto natural derivado del fruto de la planta es un ingrediente común en muchos tratamientos y remedios naturales, como el crecimiento del cabello, el agrandamiento de la próstata y la mejora de las funciones urinarias.

El secreto del extracto de palma enana americana reside en sus propiedades medicinales. Los estudios han descubierto que este extracto puede inhibir la dihidrotestosterona (DHT), que es una enzima responsable de la calvicie de patrón masculino y del debilitamiento del cabello.

De hecho, la palma enana americana es a menudo un ingrediente común en los sueros orgánicos y naturales para el crecimiento del cabello y es adecuada tanto para hombres como para mujeres que experimentan adelgazamiento o caída del cabello.

A diferencia de los aceites esenciales, el extracto de serenoa puede utilizarse por vía tópica, aplicándolo directamente sobre el cuero cabelludo, o por vía oral, mediante cápsulas de extracto. La dosis oral habitual de extracto de serenoa es de unos 320 mg al día.

Aunque algunos pacientes de alopecia encuentran la serenoa bastante eficaz, no existían suficientes datos científicos que avalaran su efectividad. Sin embargo, los científicos realizaron varios estudios para comprobar sus efectos en los últimos años.

Por ejemplo, en 2020, un estudiar de saw palmetto capacidades de crecimiento del cabello encontró que el tratamiento muestra un aumento de 27% en el recuento de folículos pilosos, mientras que el aumento de la densidad del pelo en 83% de los pacientes.

En definitiva, la palma enana americana es una alternativa natural muy prometedora al minoxidil para promover el crecimiento del cabello. Sin embargo, los resultados pueden variar de un usuario a otro y se necesitan más datos científicos para comprender sus efectos.

3. Biotina

Biotina es el nombre común de la "vitamina B7", una vitamina hidrosoluble presente de forma natural en una gran variedad de alimentos, como los huevos, los plátanos y la leche.

Para comprender cómo ayuda la biotina en el tratamiento de la caída del cabello, echemos un vistazo más de cerca a su función en nuestro organismo y a lo que hace.

La biotina desempeña un papel fundamental a la hora de ayudar a muchas enzimas a realizar sus funciones. Entre estas enzimas se encuentran las responsables de la producción y fortificación de queratina. Para quienes no lo sepan, la queratina es la proteína que compone nuestro cabello, piel y uñas.

Por ello, la falta de biotina puede hacer que los folículos pilosos se vuelvan delgados y propensos a caerse con facilidad. Por otro lado, proporcionar al cuerpo suficiente biotina ayuda a crear mejores estructuras de queratina y, por tanto, un cabello más fuerte.

Las necesidades diarias de biotina varían en función de la edad, pero suelen oscilar entre 20 a 30 microgramos al día para mayores de 14 años.

Quienes sufren carencia de biotina notarán diversos problemas de salud, entre ellos el debilitamiento y la caída del cabello. En ese caso, el uso de suplementos de biotina puede reducir en gran medida la caída del cabello y restaurar su calidad y grosor.

La biotina está disponible en varias formas, como suplementos orales y como ingrediente de sueros y fórmulas capilares tópicas.

Estudios demuestran que la eficacia de los tratamientos con biotina es mucho mayor entre quienes ya padecen deficiencia de biotina, y la calidad del cabello suele mejorar en un plazo de entre unas semanas y unos meses.

4. Finasterida/Dutasterida

Además de Minoxidil, Finasteride es el único medicamento aprobado por la Food and Drug Administration (FDA) para el tratamiento de la caída del cabello y la calvicie de patrón masculino y el único tratamiento oral aprobado por la FDA para esta afección.

Finasteride es el nombre del principio activo del tratamiento. Sin embargo, está disponible en el mercado bajo diversas marcas, como "Propecia" y "Proscar".

Junto con el minoxidil, constituyen la cuota de mercado mayoritaria en el sector de los tratamientos contra la caída del cabello, con más de 1.000 millones de euros. $31 mil millones en ingresos. También se espera que crezcan hasta 4,8% en 2028, lo que demuestra la eficacia de estos tratamientos en comparación con otras alternativas.

El tratamiento existe desde finales de los años ochenta como tratamiento para hiperplasia prostática benigna (agrandamiento de la próstata), pero en 1992 se aprobó como tratamiento para la caída del cabello.

Por otro lado, Dutasterida salió a la venta en 2001 y sólo está aprobado por la FDA como tratamiento para el agrandamiento de la próstata.

Tanto la dutasterida como la finasterida pertenecen a la misma clase de medicamentos y tienen un mecanismo de acción similar. Sin embargo, la Dutasterida es ligeramente más potente y aún no ha sido aprobada por la FDA como tratamiento contra la caída del cabello, a pesar de que los médicos la recetan con ese fin.

Cómo funcionan

La calvicie de patrón masculino está causada por una hormona llamada dihidrotestosterona (DHT), que se une a los receptores del folículo piloso en el cuero cabelludo, haciendo que los folículos pilosos se encojan y se caigan.

El efecto de esta hormona depende de la genética individual y de la cantidad de hormona liberada en el torrente sanguíneo.

Esta hormona es un subproducto del metabolismo de la testosterona, en el que una enzima llamada "5-α (5-alfa) reductasa" convierte la testosterona en DHT al llegar a la edad adulta, y ahí es donde entran en juego la finasterida y la dutasterida.

Estos medicamentos inhiben la producción de DHT bloqueando la 5-alfa reductasa, impidiendo que produzca un exceso de DHT.

Con el tiempo, la concentración de DHT en la sangre disminuye, por lo que dejan de unirse a los folículos pilosos. Como resultado, los folículos pilosos comienzan a recuperar su fuerza.

Dosis y efectos secundarios

Tanto la finasterida como la dutasterida están disponibles principalmente en comprimidos orales, que son la forma de dosificación más eficaz para el tratamiento de la caída del cabello. Sin embargo, también pueden tener efectos secundarios sexuales, como:

• Reducción de la libido
• Disfunción eréctil
• Sensibilidad y aumento de las mamas (ginecomastia)

Estos efectos secundarios son la principal razón por la que muchos pacientes con pérdida de cabello evitan utilizar el tratamiento, aunque estudios muestran que no son frecuentes (entre 2% y 10% de los hombres sufren efectos secundarios sexuales).

Por ese motivo, las empresas farmacéuticas desarrollaron tratamientos tópicos con finasterida (sprays y espumas) para reducir el impacto de esos efectos secundarios.

Por suerte, múltiples estudios demuestran eficacia significativa del tratamiento a la vez que se reducen los efectos sexuales adversos de la vía oral.

5. Espironolactona

La espironolactona es una clase de medicamento diurético que se utiliza originalmente para tratar la acumulación de líquido (edema) causada por la insuficiencia cardíaca, así como enfermedades renales y hepáticas.

El medicamento se comercializa bajo diversas marcas comerciales en todo el mundo, la más común "aldactone".

La espironolactona tiene diversos efectos en el organismo. Principalmente actúa como antagonista de la hormona aldosterona, que hace que el riñón libere el exceso de agua y sodio a través de la orina.

Además de su efecto primario, la espironolactona también inhibe los receptores adrenérgicos, lo que reduce eficazmente la producción de testosterona asociada a la caída del cabello.

Sin embargo, este efecto sólo funciona en pacientes femeninas que sufren una producción anormal de andrógenos, por lo que tiene poco o ningún efecto en los varones.

Un estudio realizado en 2015 muestra que hasta 74.3% de las pacientes con pérdida de cabello que utilizaron espironolactona mostraron mejoras notables tras el uso del tratamiento, especialmente aquellas que no respondieron a tratamientos de primera línea como el minoxidil.

Tenga en cuenta que espironolactona se asocia a diversos efectos secundarios entre quienes lo consumen, entre ellos:

• Desequilibrio del nivel de potasio
• Irregularidades en los ciclos menstruales
• Mareos

6. Terapia láser de baja intensidad

Los tratamientos con láser existen desde finales de los años sesenta. Sin embargo, solían ser bastante caros y algo peligrosos, sobre todo en lo que respecta a los efectos secundarios relacionados con la piel.

Sin embargo, con el avance de la tecnología, los científicos consiguieron controlar la intensidad del láser, lo que permitió reducir sus posibles efectos secundarios al tiempo que aumentaba su eficacia.

La terapia láser de baja intensidad también se conoce como "terapia láser de baja luz" o "LLLT" para abreviar. Como su nombre indica, este método utiliza la potencia de fotones de baja intensidad para activar folículos pilosos inactivos y animarlos a crecer y aumentar su grosor mediante la estimulación de las mitocondrias de la célula.

Además de los folículos pilosos, la terapia láser puede utilizarse para tratar diversas afecciones cutáneas, como arrugas, acné e incluso hirsutismo en las mujeres. Las máquinas que utilizan esta técnica terapéutica varían en función del fabricante.

En la mayoría de los casos, necesitará varias sesiones de terapia láser para lograr los resultados previstos. Sin embargo, el tratamiento tiene bastante éxito y muchos estudios demuestran la eficacia del tratamiento cuando se trata de la alopecia y la caída del cabello.

Un estudio reciente de diciembre de 2021 muestra que más de 83% de los que probaron terapia láser con poca luz quedaron satisfechos con sus resultados, con un aumento de hasta 120% del crecimiento del vello en la zona del vértex en los varones. Con todo, el tratamiento es eficaz tanto para hombres como para mujeres.

En coste de estos tratamientos varía en función de varios factores, y oscila entre $50 y $150 por sesión.

7. Micro-needling (Dermarolling)

Muchas formas de medicina tradicional señalaban que el masaje del cuero cabelludo puede aumentar el crecimiento del cabello al mejorar la circulación sanguínea, lo que fortalece los folículos pilosos y los protege de la caída debida a factores de alopecia.

Microneedling y el microcanalización explotan estos hechos llevando la activación de la circulación al siguiente nivel.

Esta técnica implica el uso de agujas microscópicas para crear orificios extremadamente diminutos en la capa superior de la piel, de ahí su nombre.

Dermarolling es bastante similar a la micropunción, que incluye el uso de una herramienta especial que se pasa por la piel en casa, con resultados bastante similares.

Estos procedimientos provocan daños a pequeña escala en la capa superior para estimular el proceso de cicatrización y animar a la piel a producir más colágeno, elastina y queratina (la proteína del pelo).

Estos resultados fueron confirmados por varios estudiosentre los que se incluye uno en el que se observó una mejora significativa del número de cabellos tras más de 12 semanas de sesiones.

El único inconveniente de estos procedimientos es que son mínimamente invasivos, lo que puede causar posibles cicatrices si no los realiza un profesional.

8. Acupuntura

La acupuntura es el principal sustituto ayurvédico del minoxidil, que no sólo es eficaz para el crecimiento del cabello, sino también para otros aspectos de la salud, como:

• Aliviar los dolores corporales generales, especialmente los de espalda y cuello
• Reducir los dolores de cabeza y las migrañas
• Aliviar los síntomas del estrés y las náuseas

La acupuntura existe desde hace 3.000 años y se originó en China. Sin embargo, su eficacia contribuyó a que se extendiera por todo el mundo y aún hoy se mantiene como un potente método de tratamiento.

Científico estudios descubrió que la acupuntura actúa estimulando el sistema nervioso, lo que anima al organismo a liberar determinadas enzimas y hormonas que manifiestan sus efectos.

Además de sus beneficios originales, la aplicación de la terapia de acupuntura en el cuero cabelludo fue asociados al crecimiento del cabello tras 3 meses de tratamiento.

9. Suplementos orales y tópicos

Como ya se ha dicho, la biotina se utiliza a menudo como suplemento oral para tratar la caída del cabello. Sin embargo, no es el único micronutriente esencial para el crecimiento sano del cabello.

Muchos suplementos orales pueden utilizarse como alternativas naturales a la rogaína, que no sólo fomentan el crecimiento del cabello, sino que también pueden mejorar la calidad general de los folículos pilosos.

Estos ingredientes se suelen combinar en suplementos orales de alta calidad para el crecimiento del cabello. Además de la biotina, los más populares incluyen:

• Zinc: Un componente crítico en muchas enzimas que promueven el crecimiento del cabello y prevenir la caída del cabello debida a la alopecia. Se encuentra de forma natural en la carne roja, el pollo y los frutos secos.
• Colágeno y queratina: ingredientes esenciales necesarios para la formación de los folículos pilosos. El uso de colágeno y queratina para promover el crecimiento del cabello es eficacia probada en diversos estudios y ensayos clínicos.
• Aminoácidos (como la cisteína, la glicina, la lisina y la prolina): la deficiencia de ciertos tipos de aminoácidos puede desencadenar la alopecia y aumentar sus efectos, lo que puede revertirse con una suplementación adecuada, según estudios.

10. Estimulantes tópicos del cabello

Además de la suplementación oral, el uso de estimulantes capilares tópicos es otro método muy eficaz para tratar la caída del cabello.

La mayoría de los estimulantes capilares tópicos contienen una variedad de ingredientes, que han demostrado aumentar el crecimiento del cabello y reducir los efectos de la alopecia, tales como cafeína, capsaicinay curcumina.

Estos estimulantes pueden utilizarse con o sin minoxidil. Sin embargo, para obtener los mejores resultados, debe consultar a un farmacéutico o a un médico antes de combinar medicamentos.

Resumen

Con esto finaliza la guía de hoy, que le guiará a través de las diferentes alternativas al minoxidil y Rogaine que pueden ayudarle a combatir la caída del cabello.

Como puede ver, el tratamiento de la caída del cabello puede adoptar muchas formas, ya sea para hombres o para mujeres. Las alternativas más eficaces y comunes al minoxidil son los medicamentos finasterida/dutasterida, ya sean oral o tópica.

Los nuevos procedimientos no invasivos, como la terapia con láser de baja intensidad, también resultan muy prometedores en lo que respecta a la restauración capilar y, sorprendentemente, estos eficaces tratamientos son cada vez más asequibles.

Si prefiere los tratamientos orgánicos y naturales, también puede considerar los aceites esenciales como el de romero y el de semillas de calabaza, que proporcionan resultados comparativos con menos efectos secundarios que el minoxidil.