O que é o Transplante Capilar Trypophobia & How to Overcome It?

Tem Trypophobia e precisa de se submeter a um procedimento de transplante capilar? Está definitivamente a experimentar horríveis sentimentos de ansiedade e hesitação.

Embora saiba que estes medos são irracionais, é difícil ultrapassá-los. Este caso chama-se transplante capilar Trypophobia, e é mais comum do que se possa pensar.

Dito isto, com o tratamento e a prática adequados, é possível ultrapassá-lo.

Neste posto, iremos acompanhá-lo através de tudo o que precisa de saber sobre o transplante capilar Trypophobia. Mais importante ainda, dar-lhe-emos as soluções para a ultrapassar.

O que é a Trypophobia?

A tripofobia é o sentimento de repugnância ou medo que uma pessoa experimenta quando olha para objectos que contêm conjuntos de buracos bem espaçados.

Este tipo de fobia é relativamente recente. Foi nomeada pela primeira vez em 2005. No entanto, algumas estatísticas afirmam que mais de 17% da população dos E.U.A. têm um certo grau de Trypophobia.

A consciência desta fobia tem aumentado nos últimos anos. Isso deve-se à notícia generalizada sobre uma Smartphone com efeito de trifobia.

O desenho do telefone apresentava múltiplas lentes circulares com câmara fotográfica ordenadas uma ao lado da outra num aglomerado. Como resultado, essa marca recebeu muitas reacções adversas de muitas pessoas.

Dito isto, os objectos que podem desencadear a Trypophobia são muitos. Aqui está uma lista dos comuns:

• Frutas, como morangos e kiwis
• favos de mel
• Girassóis
• Abelhas
• Semente de Lótus
• Esponjas
• Serpentes
• Sapos
• Lagartos
• Alguns tipos de solas de sapatos

Quais são os sintomas de Trypophobia?

Embora a Trypophobia não seja uma desordem, pode devastar a qualidade da sua vida se a experimentar frequentemente.

Os mais sintomas comuns desta fobia são os sentimentos de extremo desconforto, medo, ou repugnância.

Ainda assim, há um monte de sintomas menos comuns que alguns indivíduos experimentam. Aqui estão eles:

• Vontade de ver a luz
• Respiração rápida
• Vómito
• Ataques de pânico
• Goosebumps
• Agitação
• Transpiração
• Comichão

Quem é Susceptível de Trypophobia?

Não existem factos definitivos sobre quem é mais propenso à Trypophobia. No entanto, algumas descobertas sugerem que as pessoas com problemas de saúde mental são as mais susceptíveis.

Estas condições de saúde incluem depressão, perturbações obsessivo-compulsivas, e ansiedade.

Além disso, as pessoas com um membro da família que tem Trypophobia são mais propensas a desenvolver esta fobia. Além disso, alguns relatórios afirmam que esta fobia poderia ser obtida por observação.

Isso significa que, se observar repetidamente alguém que responde com medo a um desencadeamento de Trypophobia, poderá fazer o mesmo ao longo do tempo. Isto é especialmente verdade para as crianças pequenas.

O que causa a trifobia? 2 Teorias a Explicar

Os cientistas não sabem muito sobre a Trypophobia, e até agora não há informação segura sobre as suas causas.

No entanto, algumas teorias tentaram explicar este fenómeno. Aqui estão as duas teorias mais comuns:

1. Trypophobia é uma resposta de sobrevivência

Esta teoria classifica a Trypophobia como uma resposta de sobrevivência evolutiva que herdámos dos nossos predecessores.

De acordo com a teoria, o cérebro dos nossos antepassados costumava interpretar agrupamentos de buracos no corpo de um animal como uma indicação da sua toxicidade.

Da mesma forma, consideravam uma pessoa com buracos na pele como tendo uma doença contagiosa. Dessa forma, evitavam-nas. Em ambos os casos, os buracos são vistos como perigosos.

Outro estudo ligou a Trypophobia com a sensação de tocar Ectoparasitas ou agentes patogénicos transmitidos.

Apoiaram as suas reivindicações observando que quando as pessoas experimentam a Trypophobia, muitas vezes experimentam uma sensação de rastejamento.

Como estes dois objectos são potencialmente mortais, o corpo de uma pessoa reage a eles com uma resposta inata de medo.

2. A trifofobia é um desagrado dos padrões circulares

Esta teoria afirma que a Trypophobia não tem nada a ver com os objectos em si. Em vez disso, está associada ao padrão geométrico que os objectos desencadeadores tomam.

Os apoiantes desta teoria ligam-na ao facto de que algumas pessoas padrões visuais específicos de ódio sem razão aparente.

O que é a Trypophobia dos Buracos de Transplante Capilar?

O transplante capilar Trypophobia é uma condição de medo extremo que uma pessoa sente ao olhar para os buracos resultantes de um transplante capilar.

Assim, uma pessoa com esta questão psicológica evitará um paciente que se submeteu recentemente a um procedimento de transplante.

Muito pior, tal pessoa pode entrar em pânico com a ideia de ser submetida a uma cirurgia de transplante. Mesmo que estejam a precisar muito dela.

FUT vs. FUE Transplante capilar Trypophobia: Qual é a diferença?

Both FUT and FUE techniques for transplanting hair result in scars and holes in the scalp. Still, there are some differences between the two methods regarding the density of holes.

Aqui está uma rápida comparação entre as duas técnicas:

Transplante capilar FUE Trypophobia

Ao transplantar cabelo utilizando uma técnica FUE, o cirurgião realiza o procedimento em duas etapas.

The first step is to harvest hair follicles from the donor areas. For this, the surgeon uses a punch tool to extract the grafts.

O segundo passo consiste em transplantar estes enxertos para as regiões receptivas. Para tal, utilizam lâminas para inserir o cabelo no couro cabeludo.

Assim, em ambas as acções, o cirurgião cria um vasto número de pequenos buracos nas áreas doadora e receptora.

FUT Transplante capilar Trypophobia

Ao contrário do FUE, ao usar FUT, os cirurgiões colhem o cabelo usando uma tira fina em vez de ferramentas perfuradoras.

Devido à utilização de uma tira, a colheita de cabelo resultará em apenas uma cicatriz longa e fina na área doadora. Isto significa que a colheita de pêlos não produzirá nenhum aglomerado de buracos.

Dito isto, quando o médico transplanta o cabelo para a área receptiva, eles usam lâminas precisas.

Estas lâminas causam furos enquanto inserem os folículos na área receptiva. O mesmo se passa com a técnica FUE também.

Por outras palavras, tanto as técnicas FUE como FUT causam pequenos buracos no seu couro cabeludo. No entanto, o número de buracos é aproximadamente o dobro quando se utiliza FUE.

Tenha em mente que o cirurgião determina qual dos métodos a utilizar com base principalmente no seu estado capilar. Portanto, a escolha não tem nada a ver com a Trypophobia.

Além disso, o tamanho destas incisões pode variar de 0,7 a 1,5 mm - dependendo do tamanho dos enxertos e das ferramentas utilizadas pelo cirurgião.

Ainda assim, a boa notícia é que estes buracos são temporários. Pode demorar apenas um mês a desaparecer parcial ou totalmente.

Como diagnosticar a Trypophobia?

Até agora, a Associação Psiquiátrica Americana não classifica a Trypophobia como uma doença. É por isso que não existe nenhum método científico que se possa utilizar para diagnosticar esta fobia.

No entanto, existem alguns passos recomendados que o podem ajudar a descobrir se tem Trypophobia.

Aqui estão eles:

1. Veja a Sua Reacção

Observe a sua reacção ao olhar para uma imagem de um couro cabeludo com buracos de transplante.

Sentir medo ou repugnância ao ver os buracos de um transplante capilar pode significar uma probabilidade de Trypophobia.

Mesmo assim, pode ficar um pouco enojado com as cicatrizes à volta do couro cabeludo. Portanto, isto não é necessariamente um sintoma de Trypophobia. Tem de confirmar os seus sentimentos fazendo um simples teste.

2. Fazer um Teste de Trifobia Online

Uma das formas mais fáceis de descobrir se tem Trypophobia é completando um teste online chamado: Medida de Trypophobia Implícita.

O teste mostrar-lhe-á várias imagens e avaliará a sua resposta às mesmas. Algumas destas imagens contêm buracos, e outras não. Mostrará cada uma delas durante cerca de alguns segundos.

Após a exibição de cada imagem, o teste pedir-lhe-á que espere a duração que a imagem permaneceu no ecrã.

Com base nas suas estimativas de duração para os dois tipos de imagens, obterá o resultado de ter ou não Trypophobia.

3. Consulte o seu médico

A realização deste teste é apenas para o bem da descoberta. Portanto, se o teste o diagnosticar como paciente de Trypophobia, terá de consultar o seu médico.

Dessa forma, o médico recomendará formas adequadas de lidar com a sua fobia.

Quanto tempo levam os furos de transplante capilar a desaparecer?

O tempo que o couro cabeludo leva para sarar da cirurgia de transplante difere de pessoa para pessoa. Varia em função do cirurgião, da técnica e das ferramentas que utilizaram.

Dito isto, em média, os pequenos buracos no couro cabeludo demoram uma a duas semanas a sarar parcialmente. Assim, eles tornam-se menos visíveis.

Além disso, estes buracos desaparecerão completamente dentro de um a um mês e meio, tanto nas áreas doadora como receptora.

Entretanto, o cabelo que envolve os buracos das áreas doadoras terá crescido. Assim, irá cobrir os efeitos residuais subtis das cicatrizes nestas áreas.

Vale a pena mencionar que é necessário seguir rigorosamente as instruções do médico para evitar abrandar o processo de cura.

Posso acelerar o desaparecimento dos meus furos de transplante capilar?

Infelizmente, nada se pode fazer para acelerar directamente o processo de cura dos buracos.

No entanto, a melhor coisa que pode fazer é seguir as instruções pós-cirúrgicas do seu médico. Isto é para garantir que não vai atrasar o processo.

Dado que, aqui estão as coisas mais importantes a fazer após a cirurgia:

• Não lavar o couro cabeludo durante cerca de 3 a 4 dias após a cirurgia
• Evite coçar a cabeça de qualquer maneira
• Fique longe de todas as actividades que podem levar ao suor, como as actividades altamente intensas
• Seguir uma dieta adequada e manter-se hidratado durante todo o dia
• Tomar a tempo os medicamentos prescritos
• Minimize o stress e a pressão para ajudar o seu corpo a recuperar da cirurgia
• Fique longe do sobreaquecimento. Isto inclui não usar saunas, fogões, ou estar exposto à luz solar.
• Aderir à lista do médico de medicamentos temporariamente proibidos, como beta-bloqueadores, antidepressivos, etc.

Como a escolha de um cirurgião experiente pode ajudar no transplante capilar Trypophobia

Escolher um cirurgião altamente experiente para assegurar que a cirurgia de transplante resultará no menor número de furos possível. Um cirurgião especialista pode minimizar os buracos no couro cabeludo usando muitas maneiras.

Utilizarão ferramentas precisas de 1 mm para extrair e inserir o cabelo em vez de ferramentas de maior tamanho. Isto resultará apenas em pontos subtis sobre a sua cabeça em vez dos assustadores buracos grandes.

Outra coisa é que não vão tirar muito cabelo de um pequeno ponto na região do doador. Ao não se concentrarem num ponto pequeno, evitarão a formação de cicatrizes grandes e altamente visíveis.

Como resultado, o seu couro cabeludo terá mais hipóteses de sarar mais rapidamente. Além disso, o cabelo circundante será capaz de cobrir completamente os pequenos pontos dentro de algumas semanas.

No geral, um cirurgião especialista tornará o aparecimento dos buracos muito menos severo. Assim, são menos susceptíveis de desencadear a sua Trypophobia.

Como ultrapassar a tripofobia? 4 Soluções Eficazes

Pode usar algumas opções de tratamento para ultrapassar a sua Trypophobia antes de se submeter a uma cirurgia de transplante capilar.

Aqui estão os mais eficazes:

1. Terapia Cognitiva Comportamental

Terapia cognitiva comportamental é uma abordagem comum utilizada para tratar fobias, incluindo a Trypophobia.

Para aplicar este método, o terapeuta identifica primeiro os sintomas que experimenta quando exposto aos buracos. Depois, ensinar-lhe-ão a controlar esses sintomas quando eles aparecerem.

Isto é feito usando diferentes técnicas de relaxamento e truques mentais. Gradualmente, habituar-se-á a empregar estas técnicas sem a ajuda do seu terapeuta.

Outra estratégia que esta terapia aplica é encorajá-lo a desafiar as suas ideias sobre a fonte do medo.

Primeiro, identifica o seu ponto de vista sobre buracos de forma holística. Depois, o terapeuta ajudá-lo-á a detectar os ângulos fracos da sua percepção.

Dessa forma, estará motivado para mudar a sua visão sobre a fonte do medo. Assim, serão menos assustadores.

2. Terapia de Exposição

A terapia de exposição é um tratamento comportamental altamente eficaz. Ajuda os doentes a ultrapassar muitas questões psicológicas. Para além destes problemas, existem ainda fobias, stress e ansiedade.

Alguns estudos demonstraram que algumas semanas de terapia de exposição podem ser notavelmente reduzir os sintomas de fobia.

Como tal, esta terapia ser-lhe-á super útil para se submeter algumas semanas antes da cirurgia de transplante.

O princípio em que este tipo de terapia se baseia é bastante simples. Depois de o preparar mentalmente, o terapeuta expõe-no gradualmente à fonte da fobia.

Ao longo do processo, o terapeuta ajuda-o a familiarizar-se com essa fonte de medo. Para o fazer, ajudam-no a identificar claramente os estímulos e os sintomas que experimenta ao enfrentar a sua fobia.

Com base na sua condição, o terapeuta irá fornecer soluções práticas para o ajudar a enfrentar a fonte do medo.

Com o tempo, o confronto com a fobia irá normalizá-la e torná-la menos receosa. À medida que se melhora, o terapeuta expõe-no a um grau mais desafiante da fobia até que a possa enfrentar sem medo. 

3. Medicamentos psiquiátricos

O seu médico pode prescrever alguns medicamentos psiquiátricos bem conhecidos para aliviar os sintomas de Trypophobia. Exemplos destes medicamentos são os beta-bloqueadores, antidepressivos, ou fármacos de ansiedade.

Os beta-bloqueadores trabalham na redução da pressão arterial e dos níveis de stress. Os outros dois medicamentos produzem um efeito muito semelhante.

Tais medicamentos são vitais se a Trypophobia o paralisar e o impedir de realizar as suas tarefas diárias simples.

Dito isto, estas drogas não são soluções; em vez disso, são ajudas. Por isso, devem andar de mãos dadas com outros tratamentos que visem a completa superação desta doença.

Vale a pena mencionar que deve parar estes medicamentos pelo menos duas semanas antes da cirurgia de transplante. Da mesma forma, não deve tomá-los durante pelo menos um mês após a cirurgia. 

4. Práticas de Gestão do Stress

A prática de algumas técnicas de gestão do stress pode ajudar no seu objectivo de superar a Trypophobia. Actividades como o yoga e a atenção têm resultados comprovados na redução do stress.

Portanto, a sua utilização irá ajudá-lo a lidar com a sua Trypophobia de forma mais corajosa.

O resultado final

Furos de transplante capilar A trifofobia pode fazê-lo hesitar quando se trata de transplantar o seu cabelo. Ainda assim, existem múltiplas formas de ultrapassar esta fobia. Para além das soluções vem a terapia de exposição.

Esta terapia irá ajudá-lo a normalizar os seus sentimentos ao olhar para objectos desencadeadores de Trypophobia. Outra opção é a terapia cognitiva comportamental, que pode ser super útil neste caso.

Além disso, o seu médico pode prescrever alguns medicamentos psiquiátricos para reduzir a intensidade da sua fobia. Além disso, a escolha de um cirurgião especialista irá minimizar o número e a intensidade das cicatrizes no seu couro cabeludo.