Peut-on appliquer de la caféine topique pour lutter contre la chute des cheveux ? 

Jusqu'à présent, nous parions que vous n'avez utilisé le café que comme boisson de réveil. Qui n'a pas envie d'une bonne dose d'énergie dès le matin ? 

Et si nous vous disions que l'application de caféine sur vos cheveux pourrait les aider à retrouver un peu d'énergie ? Oui, des chercheurs ont émis l'hypothèse qu'il est possible d'appliquer de la caféine topique pour lutter contre la chute des cheveux. 

Comment la caféine peut-elle réaliser un tel exploit ? Sur quoi les chercheurs fondent-ils cette hypothèse ? Découvrons-le ! 

Les avantages de l'application topique de caféine pour traiter la chute des cheveux 

Voyons quels sont les avantages de la caféine pour vos cheveux. 

1. Supprime la DHT 

Comme son nom l'indique, la dihydrotestostérone (DHT) est une hormone sexuelle présente chez les hommes et les femmes. Elle présente plusieurs avantages physiques, comme le maintien de la masse musculaire et le développement des organes reproducteurs. 

Cette hormone peut également perturber le cycle de croissance des cheveux. 

En effet, des niveaux élevés de DHT peuvent raccourcir le cycle de croissance des cheveux et rétrécir vos follicules, ce qui rend vos mèches plus fines et plus faibles et les fait tomber plus rapidement. 

Il ralentit également le processus de croissance des cheveux. Vos follicules mettront donc plus de temps à remplacer les mèches tombées. 

C'est là que la caféine topique entre en jeu. Une étude de 2012 suggère que la caféine peut supprimer les effets réducteurs de la DHT sur les cheveux. 

Les chercheurs ont prélevé des échantillons de cheveux sur des patients atteints de l'alopécie androgénétique et ont appliqué de la caféine sur certains d'entre eux. Après cinq jours, les échantillons traités à la caféine présentaient des signes d'allongement de la tige du cheveu par rapport au groupe témoin. 

L'idée est que la caféine peut activer des enzymes qui améliorent le métabolisme cellulaire, ce qui permet aux follicules pileux de bénéficier d'une croissance cellulaire plus efficace. 

2. Allonge la phase anagène

En 2014, des chercheurs ont examiné l'effet de la caféine sur le cycle de croissance des cheveux et ont découvert qu'elle peut étirer le stade anagène. 

La phase anagène est la phase de croissance, au cours de laquelle les follicules poussent les mèches jusqu'à ce qu'elles tombent ou soient coupées. L'allongement de cette phase permet de faire pousser des mèches plus longues et plus saines. 

C'est là que les choses deviennent intéressantes : L'étude a également montré que la caféine peut provoquer la production de kératinocytes. 

Il s'agit d'un médiateur endogène qui aide les follicules pileux à guérir. Il stimule le cycle de croissance des cheveux, ce qui permet d'obtenir une structure capillaire plus durable.  

Il est intéressant de noter que, bien que les chercheurs aient examiné les effets de la caféine sur les hommes et les femmes, il semble que les femmes aient mieux réagi au traitement. 

Autre Étude 2020 a examiné l'effet de la caféine topique sur les femmes souffrant d'alopécie androgénétique. 

Les chercheurs ont divisé les sujets en deux groupes. Les membres du premier groupe ont appliqué sur leurs cheveux un shampooing riche en caféine, tandis que l'autre groupe a utilisé un shampooing sans caféine. 

L'étude devait répondre à une question : Quelle est la force des cheveux des sujets ? 

La méthode utilisée par les chercheurs pour répondre à cette question n'est pas très conventionnelle. Ils ont arraché les cheveux de tous les sujets pour déterminer quel shampooing donnait les meilleurs résultats. 

Le groupe du shampooing à la caféine a perdu moins de cheveux lors du test d'arrachage, ce qui signifie qu'il a développé des mèches plus saines et plus durables. 

3. Résiste au stress oxydatif 

Voici une petite leçon de biologie : votre corps produit naturellement des molécules réactives et instables appelées radicaux libres au cours de ses processus métaboliques. 

Ces radicaux peuvent provoquer des maladies inflammatoires, des cancers et des dommages cellulaires aux membranes structurelles. 

Bien entendu, votre corps ne vous laissera pas affronter la colère de ces molécules sans rien faire. Il produit des antioxydants capables de résister à ces effets destructeurs. 

Le problème est le suivant : il arrive que l'organisme produise des radicaux libres et des antioxydants dans une proportion disproportionnée, ce qui entraîne des effets néfastes sur la santé. stress oxydatif. 

Vous devinez sans doute où nous voulons en venir. En effet, le stress oxydatif entraîne une chute prématurée des cheveux. 

Bien sûr, elle peut aussi endommager les cellules de votre corps et provoquer un vieillissement prématuré, mais nous nous concentrons ici sur la perte de cheveux. 

Une étude de 2003 a montré que la caféine possède des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'elle peut équilibrer l'effet des radicaux libres. Vous n'avez donc plus à craindre que ces molécules ne s'attaquent à vos cheveux. 

Ces propriétés antioxydantes peuvent également améliorer les capacités de régénération de la tige du cheveu. Il lisse même les cheveux crépus, ce qui les rend plus faciles à manipuler. 

4. Protection contre les rayons UV  

Comme la plupart des gens, vous appliquez probablement de la crème solaire sur les parties exposées de votre corps lorsque vous allez à la plage. Personne n'aime les coups de soleil. 

Mais qu'en est-il de votre cuir chevelu ? Nous parions que vous n'avez jamais utilisé de protection pour lui. C'est parce que vos cheveux fournissent toute la protection dont ils ont besoin. 

Malheureusement, cela signifie également que vos cheveux reçoivent la pleine force de ces rayons ultraviolets, qui peuvent les endommager, les rendant secs, cassants ou rêches. 

Dans certains cas, cela peut entraîner la chute des cheveux endommagés. Il s'agit d'un problème sérieux pour les personnes vivant sous des climats ensoleillés, car elles doivent faire face à ces conditions quotidiennement. 

Heureusement, une étude 2019 a montré que les produits capillaires riches en caféine peuvent protéger les follicules des effets néfastes des rayons UV.  

Cela dit, les sujets n'ont pas simplement appliqué les produits capillaires juste avant l'exposition aux UV, comme nous le faisons avec la crème solaire. Ils les ont appliqués pendant trois jours avant et après. 

Certes, cela peut être un peu gênant, mais les résultats promis en valent la peine. 

5. Renforce les autres traitements contre la chute des cheveux 

Vous êtes probablement enthousiaste à l'idée d'appliquer de la caféine sur vos cheveux et de voir ce qu'elle peut faire. Vous pourriez obtenir des résultats encore meilleurs en l'associant à d'autres traitements contre la chute des cheveux. 

En une étude de 2013Les chercheurs ont comparé l'effet de la caféine topique et du minoxidil 2.5% à celui de la solution de minoxidil 2.5% seule. Ils ont divisé soixante patients en deux groupes. 

Chacun a dû appliquer sa solution deux fois par jour pendant cinq mois. Les résultats ? Les chercheurs ont remarqué que les sujets qui combinaient la caféine topique et le minoxidil obtenaient de meilleurs résultats. 

6. Facile à absorber 

Avec les produits capillaires, vous voulez que vos follicules pileux absorbent autant de solution/conditionnement que possible. Plus le produit est facile à absorber, plus il est efficace. 

Heureusement pour vous, la caféine est facile à absorber. En effet, ses molécules sont assez petites et peuvent donc facilement pénétrer dans les tissus de votre cuir chevelu. 

Une étude de 2009 s'attaque aux capacités de pénétration du shampooing riche en caféine. Les chercheurs ont découvert que deux minutes d'application permettent à une quantité significative de caféine de pénétrer dans les tissus du cuir chevelu. 

Ils ont également découvert que le cuir chevelu peut conserver des traces de cette caféine après 24 heures d'application. 

Les inconvénients de l'application topique de caféine en cas de chute de cheveux 

Malgré toute la valeur de la caféine topique, il ne s'agit pas d'une substance parfaite. Vous pouvez rencontrer certains problèmes lorsque vous l'appliquez sur votre cuir chevelu. Voyons de quoi il s'agit. 

Efficacité suspecte 

Comme vous pouvez le constater, plusieurs études suggèrent que la caféine topique peut aider à lutter contre la chute des cheveux. Aucune de ces études n'est cependant décisive. 

Jusqu'à présent, les recherches sur la caféine topique n'ont pas été suffisamment approfondies pour que l'on puisse affirmer avec certitude qu'elle peut traiter la chute des cheveux. Personne ne sait si ses effets changent à long terme ou non. 

Un produit topique à base de caféine sans rinçage serait-il plus efficace qu'un shampooing ? D'innombrables questions n'ont pas encore trouvé de réponse. Il faut donc prendre les études précédentes avec des pincettes. 

C'est particulièrement vrai pour les personnes souffrant d'une alopécie androgénétique sévère. Plus votre cas est grave, moins la caféine topique peut être efficace.  

Interaction avec d'autres traitements 

Les recherches sur la caféine topique étant insuffisantes, nous ne pouvons pas dire avec certitude si elle interagit avec d'autres traitements topiques que vous utilisez. 

Oui, nous avons déjà mentionné qu'il fonctionne bien avec le minoxidil, mais ce n'est pas le seul traitement capillaire sur le marché. 

Les interactions entre les traitements peuvent parfois faire plus de mal que de bien. Veillez à consulter un professionnel de la santé avant d'associer la caféine topique à d'autres traitements capillaires. 

Effets secondaires potentiels 

La caféine topique est généralement considérée comme sûre. Toutefois, dans certains cas, elle peut provoquer une irritation de la peau, entraînant des démangeaisons, des gonflements et des rougeurs. 

Les personnes ayant une peau sensible ou une sensibilité à la caféine risquent d'en souffrir davantage. N'en mettez donc pas trop tout de suite. Commencez par en appliquer un peu les deux premières fois et voyez si cela stimule des allergies. 

Si ce n'est pas le cas, augmentez progressivement la dose. Dans le cas contraire, trouvez un autre traitement contre la chute des cheveux. 

Quelle quantité de caféine topique faut-il appliquer ? 

À première vue, vous pourriez vous dire : "Je devrais probablement appliquer de la caféine topique aussi souvent que possible". C'est une excellente idée si vous détestez vos cheveux et que vous voulez les voir tomber. 

Vous savez que trop de tasses de macchiato peuvent provoquer des insomnies, des nausées et une accélération du rythme cardiaque ? Un traitement excessif de votre cuir chevelu avec de la caféine topique est l'équivalent pour les cheveux. 

Il peut limiter la production de kératinocytes et réduire l'élongation de la tige du cheveu. Par ailleurs, l'International Wound Journal affirme que une forte concentration de caféine peut réduire la division cellulairece qui affaiblit les capacités de guérison de vos follicules. 

En d'autres termes, des doses élevées de caféine topique peuvent freiner la croissance de vos cheveux et potentiellement les endommager. Lisez les instructions sur le flacon pour connaître la dose optimale et la fréquence d'application. 

Pourquoi appliquer la caféine par voie topique ? 

Je sais ce que vous pensez : "Je bois du café tous les jours. Pourquoi dois-je appliquer de la caféine par voie topique ?" Il ne suffit pas de boire du café pour transférer suffisamment de caféine au cuir chevelu pour traiter la chute des cheveux. 

La quantité de caféine nécessaire pour stimuler la pousse des cheveux est trop importante pour être ingérée. Il faudrait boire 50 ou 60 tasses par jour pour y parvenir, et même cela pourrait ne pas suffire. 

Si vous buvez régulièrement du café, vous savez ce qu'une consommation excessive peut provoquer. L'anxiété, l'insomnie, la nervosité et l'accélération du rythme cardiaque seront vos nouveaux meilleurs amis. 

Si vous allez trop loin, vous risquez d'être confronté à intoxication à la caféine. Vous souffrez de déshydratation, de troubles gastro-intestinaux, de contractions musculaires, de nausées, de vomissements et d'agitation. 

Dans certains cas, des crises d'épilepsie ou une détresse respiratoire peuvent survenir. La prise de comprimés de caféine n'est pas plus efficace. L'option la plus sûre est donc d'appliquer la caféine directement sur le cuir chevelu. 

Comment la caféine topique se compare-t-elle au Minoxidil ? 

Si vous êtes à la recherche d'un traitement contre la chute des cheveux, vous avez certainement entendu parler du minoxidil. Il s'agit d'un traitement approuvé par la FDA et qui est devenu la norme dans l'industrie. 

Naturellement, le premier réflexe des chercheurs a été de comparer les résultats de la caféine topique à ce traitement classique. 

En 2017, une étude a comparé les effets du liquide topique 2% à base de caféine et de la solution de minoxidil 5% sur 210 hommes. Les chercheurs ont réparti les sujets de manière égale et ont demandé à chaque groupe d'appliquer l'un des traitements. 

Au bout de six mois, ils ont constaté que le liquide topique à base de caféine offrait des résultats aussi prometteurs que la solution de minoxidil. 

Comment préparer un rinçage capillaire à la caféine à la maison ? 

Les shampooings pré-mélangés à la caféine sont parfaits, mais nous ne saurions trop vous recommander de préparer votre propre rinçage. 

Il vous permet de personnaliser le mélange, en ajoutant les composants nécessaires qui complètent vos cheveux et garantissent des résultats optimaux. Il n'est pas non plus nécessaire d'être un expert en santé pour le faire. 

En fait, il se peut même que vous ayez tous les ingrédients chez vous au moment où vous lisez ces lignes. 

Rinçage au café 

Si vous aimez l'odeur du café, faire un rinçage au café sera comme un paradis sur terre. Voici comment procéder : 

1. Préparez une infusion de café normale (la quantité dépend de la longueur de vos cheveux) et laissez-la refroidir complètement. 

2. Verser l'infusion dans un flacon applicateur. 

3. Suivez votre routine capillaire habituelle, en lavant et en revitalisant vos cheveux avec vos produits préférés. 

4. Appliquez l'infusion sur vos cheveux avant qu'ils ne sèchent. 

5. Laisser infuser sur le cuir chevelu pendant 3 minutes, puis appliquer un bonnet de douche. 

6. Laisser reposer le rinçage pendant 20 minutes. 

7. Lavez à l'eau tiède, puis séchez vos cheveux. 

Conseil de pro : Ajoutez votre après-shampoing sans rinçage préféré à l'infusion pour une hydratation supplémentaire. 

Remarque : Tremper vos cheveux dans du café peut modifier leur couleur, surtout s'ils sont clairs. Si vous ne voulez pas que cela se produise, vous devriez éviter cette méthode. 

Rinçage au thé 

La plupart des gens oublient que le thé est riche en caféine. Certes, il n'est pas aussi riche que le café, mais vous pouvez tout de même en faire un bon produit de rinçage. Voici comment procéder : 

1. Faites tremper 3-4 sachets de thé noir dans 3-4 sachets de thé noir. Laissez reposer les sachets pendant 5 à 10 minutes pour obtenir la concentration souhaitée. 

2. Laissez refroidir le thé pour éviter les brûlures du cuir chevelu. Cela devrait prendre environ une heure. 

3. Vous devez appliquer le rinçage sur un cuir chevelu propre, donc lavez vos cheveux soigneusement avec du shampooing. 

4. Lorsque vos cheveux sont encore humides, appliquez généreusement le thé et massez pendant quelques minutes. 

5. Une fois que votre tête est entièrement imbibée de thé, enroulez un bonnet de bain autour de votre tête et laissez reposer le rinçage pendant 30 à 60 minutes. 

6. Laver le rinçage à l'eau tiède et appliquer un après-shampoing profond pour une hydratation optimale. 

Conseil de pro : Portez des vêtements confortables car le processus de rinçage peut être salissant. 

Quels sont les meilleurs produits capillaires contenant de la caféine ? 

Vous n'avez pas envie de faire le rinçage vous-même. Nous comprenons. Dans ce cas, les produits capillaires riches en caféine peuvent être une alternative efficace. Mais lesquels choisir ? 

Il existe de nombreuses options sur le marché, et vous pouvez être certain qu'elles n'offrent pas toutes des résultats idéaux. 

1. Shampooing aux peptides Destined for Density  

Ce shampooing favorise une croissance saine des cheveux, renforce les mèches et stimule la circulation des nutriments dans le cuir chevelu. 

Vous n'avez pas non plus à vous soucier des dommages potentiels causés à vos cheveux par l'environnement. Ce shampooing devrait contribuer à les protéger des rayons UV et de la pollution atmosphérique. 

2. Shampooing fortifiant anti-chute + caféine de noix de coco 

Le nom est difficile à prononcer, mais le produit en vaut la peine. Il contient de l'extrait de café, de la caféine et de l'huile de coco, ce shampooing réduit la chute des cheveux et leur redonne leur force naturelle. 

Donc, si vous cherchez à épaissir vos cheveux tout en les hydratant un peu, ce produit est fait pour vous. De plus, l'odeur stimulera chaque centimètre de votre corps. 

3. Shampooing épaississant intense

Shampooing épaississant intense est comme un doux et chaleureux câlin pour vos cheveux. Chargé de caféine, de niacinamide et de panthénol, il favorise la santé du cuir chevelu et stimule les racines des cheveux pour produire des mèches plus épaisses. 

Combiné à la protéine de riz qui renforce la brillance et le volume naturels de vos cheveux, ce shampooing deviendra rapidement le meilleur ami de vos cheveux. 

4. Shampooing volumateur Wake Up Call

Mieux, pas plus jeune a combiné la caféine, la biotine, le bambou et le houblon pour créer un shampooing qui augmente le volume des cheveux et réduit leur casse. 

Il contient également de l'huile d'argan et du panthénol, qui contribuent à nourrir et à hydrater vos cheveux. Sa formule sans sulfate dynamise le cuir chevelu sans éliminer les huiles essentielles. 

5. Shampooing Grow Long Super Fast Strength 

Le nom lui-même en dit long : la caféine contenue dans le ce shampooing favorise une croissance saine des cheveux, tandis que l'acétate de tocophéryle réduit les cassures. Vous bénéficiez donc du meilleur des deux mondes. 

Et voici la cerise sur le gâteau : La formule du shampooing empêche la perte d'humidité et allonge vos cheveux sans aucune limite. Que voulez-vous de plus ? 

Conclusion 

Alors, devriez-vous utiliser la caféine topique pour lutter contre la chute des cheveux ? Bien que quelques études suggèrent que vous obtiendrez des réponses prometteuses, nous ne pouvons pas le recommander 100%. 

Des recherches plus approfondies et à long terme doivent encore être menées avant de déterminer si la caféine est ou non un traitement efficace contre la chute des cheveux. 

Si vous pensez que les études actuelles sont suffisamment convaincantes, n'achetez pas n'importe quel shampooing contenant de la caféine. Soyez sélectif dans vos produits capillaires. 

Mieux encore, vous pouvez préparer votre rinçage à la caféine à la maison en utilisant du café ou du thé. Vous aurez ainsi la possibilité de personnaliser votre mélange à votre guise.