Что такое трипофобия при пересадке волос и как ее преодолеть?

У вас трипофобия и вам необходимо пройти процедуру пересадки волос? Вы наверняка испытываете ужасное чувство тревоги и нерешительности.

Хотя вы знаете, что эти страхи иррациональны, их трудно преодолеть. Этот случай называется трипофобия при пересадке волос, и он встречается чаще, чем вы думаете.

Тем не менее, при правильном лечении и практике вы сможете справиться с этим.

В этой статье мы расскажем вам обо всем, что вам нужно знать о трипофобии при пересадке волос. Более того, мы предоставим вам решения для ее преодоления.

Что такое трипофобия?

Трипофобия - это чувство отвращения или страха, которое человек испытывает при взгляде на предметы, содержащие скопления близко расположенных отверстий.

Этот вид фобии появился относительно недавно. Впервые он был назван в 2005 году. Хотя некоторые статистические данные утверждают, что более 17% населения США имеют определенную степень трипофобии.

В последние годы осведомленность об этой фобии возросла. Это связано с широким распространением новостей о Смартфон, вызывающий трипофобию.

В дизайне телефона использовалось несколько круглых объективов камер, расположенных рядом друг с другом в виде кластера. В результате этот бренд получил множество негативных откликов от многих людей.

Тем не менее, объектов, которые могут вызвать трипофобию, очень много. Вот список самых распространенных из них:

• Фрукты, такие как клубника и киви
• Соты
• Подсолнухи
• Пчелы
• Семя лотоса
• Губки
• Змеи
• Лягушки
• Ящерицы
• Некоторые виды подошв для обуви

Каковы симптомы трипофобии?

Хотя трипофобия не является расстройством, она может разрушить качество вашей жизни, если вы часто ее испытываете.

Самый общие симптомы этой фобии являются чувства сильного дискомфорта, страха или отвращения.

Тем не менее, существует ряд менее распространенных симптомов, с которыми сталкиваются некоторые люди. Вот они:

• Легкое головокружение
• Учащенное дыхание
• Рвота
• Панические атаки
• Мурашки по коже
• Встряхивание
• Потоотделение
• Зуд

Кто подвержен трипофобии?

Нет однозначных фактов о том, кто более подвержен трипофобии. Тем не менее, некоторые данные свидетельствуют о том, что люди с проблемами психического здоровья наиболее восприимчивы.

К таким состояниям здоровья относятся депрессия, обсессивно-компульсивные и тревожные расстройства.

Кроме того, вероятность развития этой фобии выше у тех, у кого в семье есть член семьи, страдающий трипофобией. Кроме того, в некоторых отчетах говорится, что эту фобию можно получить путем наблюдения.

Это означает, что если вы неоднократно наблюдаете за человеком, который реагирует страхом на триггер трипофобии, то со временем вы можете сделать то же самое. Это особенно верно для маленьких детей.

Чем вызвана трипофобия? 2 теории для объяснения

Ученые мало что знают о трипофобии, и до сих пор нет точных сведений о причинах ее возникновения.

Однако некоторые теории пытались объяснить это явление. Вот две наиболее распространенные теории:

1. Трипофобия - это реакция выживания

Эта теория классифицирует трипофобию как эволюционную реакцию выживания, унаследованную нами от наших предшественников.

Согласно теории, мозг наших предков интерпретировал скопления отверстий на теле животного как указание на его токсичность.

Точно так же они считали человека с дырками на коже заразной болезнью. Таким образом, они избегали таких людей. В обоих случаях дыры воспринимаются как опасность.

Другое исследование связал трипофобию с ощущением прикосновения к эктопаразитам или передающимся патогенам.

Они подкрепили свои утверждения тем, что при трипофобии люди часто испытывают ощущение ползания.

Поскольку эти два объекта потенциально смертельно опасны, организм человека реагирует на них врожденным страхом.

2. Трипофобия - неприязнь к круговым узорам

Эта теория утверждает, что трипофобия не имеет никакого отношения к самим объектам. Вместо этого она связана с геометрическим рисунком, который принимают объекты-триггеры.

Сторонники этой теории связывают ее с тем, что некоторые люди ненавидеть конкретные визуальные модели без видимых причин.

Что такое трипофобия отверстий для пересадки волос?

Трипофобия при пересадке волос - это состояние крайнего страха, который человек испытывает при виде отверстий, образовавшихся в результате пересадки волос.

Так, человек с подобной психологической проблемой будет избегать пациента, недавно перенесшего процедуру трансплантации.

Гораздо хуже, что такой человек может запаниковать при мысли об операции по пересадке. Даже если она им крайне необходима.

Трипофобия при пересадке волос FUT и FUE: в чем разница?

При пересадке волос по методикам FUT и FUE достигаются следующие результаты рубцы и отверстия в коже головы. Тем не менее, между этими двумя методами существуют некоторые различия, касающиеся плотности отверстий.

Вот краткое сравнение этих двух методик:

Трипофобия при пересадке волос FUE

При пересадке волос по методу FUE хирург выполняет процедуру в два этапа.

Первым шагом является сбор урожая волосяные фолликулы из донорских зон. Для этого хирург использует перфоратор для извлечения трансплантатов.

Второй шаг - пересадка этих трансплантатов в восприимчивые области. Для этого с помощью лезвий волосы вставляются в кожу головы.

Таким образом, в обоих случаях хирург создает огромное количество крошечных отверстий в донорской и рецептивной зонах.

Трипофобия при пересадке волос FUT

В отличие от FUE, при использовании FUT хирурги собирают волосы с помощью тонкой полоски, а не перфоратора.

Благодаря использованию полоски, в результате сбора волос на донорской зоне останется только один длинный тонкий шрам. Это означает, что при удалении волос не образуется скопления отверстий.

При этом, когда врач пересаживает волосы в восприимчивую зону, он использует точные лезвия.

Эти лезвия делают отверстия при введении фолликулов в рецептивную зону. То же самое происходит и с техникой FUE.

Другими словами, и при FUE, и при FUT в коже головы образуются крошечные отверстия. Тем не менее, при использовании FUE количество отверстий примерно в два раза больше.

Имейте в виду, что хирург определяет, какой из методов использовать, основываясь главным образом на состоянии ваших волос. Таким образом, выбор не имеет ничего общего с трипофобией.

Кроме того, размер этих разрезов может варьироваться от 0,7 до 1,5 мм - в зависимости от размера трансплантатов и инструментов, используемых хирургом.

Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что эти отверстия временные. Частичное или полное исчезновение может занять всего один месяц.

Как диагностировать трипофобию?

До сих пор Американская психиатрическая ассоциация не классифицирует трипофобию как расстройство. Поэтому не существует научного метода, с помощью которого можно было бы диагностировать эту фобию.

Тем не менее, есть несколько рекомендуемых шагов, которые помогут вам выяснить, есть ли у вас трипофобия.

Вот они:

1. Следите за своей реакцией

Следите за своей реакцией, когда вы смотрите на изображение скальпа с отверстиями для пересадки.

Чувство страха или отвращения при виде отверстий для пересадки волос может свидетельствовать о вероятности трипофобии.

Тем не менее, шрамы на коже головы могут вызывать у вас отвращение. Таким образом, это не обязательно симптом трипофобии. Вам нужно подтвердить свои чувства, пройдя простой тест.

2. Пройдите онлайн-тест на трипофобию

Один из самых простых способов узнать, есть ли у вас трипофобия, - пройти онлайн-тест: Имплицитная мера трипофобии.

В ходе теста вам будут показаны различные изображения и оценена ваша реакция на них. Некоторые из этих изображений содержат отверстия, а другие - нет. Каждое из них будет демонстрироваться в течение нескольких секунд.

После показа каждого изображения тест попросит вас определить время, в течение которого изображение оставалось на экране.

На основании ваших оценок длительности двух типов изображений вы получите результат, есть ли у вас трипофобия или нет.

3. Проконсультируйтесь с врачом

Проведение этого теста проводится только для выявления. Поэтому, если тест диагностирует у вас трипофобию, вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Таким образом, врач порекомендует подходящие способы борьбы с вашей фобией.

Как долго исчезают отверстия после пересадки волос?

Время, необходимое для заживления кожи головы после операции по пересадке, у разных людей разное. Оно зависит от хирурга, техники и инструментов, которые он использовал.

При этом в среднем крошечные отверстия в коже головы частично заживают в течение одной-двух недель. Таким образом, они становятся менее заметными.

Кроме того, эти отверстия полностью исчезнут в течение одного - полутора месяцев как в донорской, так и в рецептивной зонах.

Тем временем волосы вокруг отверстий донорских зон уже вырастут. Таким образом, они скроют едва заметные остаточные явления рубцов в этих областях.

Стоит отметить, что необходимо строго следовать указаниям врача, чтобы не замедлить процесс заживления.

Можно ли ускорить исчезновение дырок при пересадке волос?

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы непосредственно ускорить процесс заживления дырок.

Тем не менее, лучшее, что вы можете сделать, это следовать послеоперационным инструкциям вашего врача. Это гарантирует, что вы не замедлите процесс.

Учитывая это, вот самые важные вещи, которые необходимо сделать после операции:

• Не мойте голову в течение 3-4 дней после операции.
• Избегайте чесать голову в любом случае
• Держитесь подальше от всех видов деятельности, которые могут привести к потливости, например, от высокоинтенсивной деятельности
• Соблюдайте правильную диету и оставайтесь увлажненными в течение всего дня
• вовремя принимать назначенные лекарства
• Минимизируйте стресс и давление, чтобы помочь своему организму восстановиться после операции
• Не допускайте перегрева. Это включает в себя отказ от использования саун, кухонных плит или пребывания под солнечными лучами
• Придерживаться составленного врачом списка временно запрещенных препаратов, таких как бета-блокаторы, антидепрессанты и так далее

Как выбор опытного хирурга может помочь справиться с трипофобией при пересадке волос

Выбирайте опытного хирурга, чтобы гарантировать, что в результате операции по пересадке будет как можно меньше отверстий. Опытный хирург может минимизировать отверстия в скальпе, используя множество способов.

Они будут использовать точные инструменты размером 1 мм для извлечения и вставки волос вместо инструментов большего размера. В результате на вашей голове появятся едва заметные точки вместо пугающих больших отверстий.

Другое дело, что они не будут брать много волос из одного небольшого участка донорской области. Не концентрируясь на маленьком участке, они предотвратят образование больших, хорошо заметных шрамов.

В результате у вашей кожи головы будет больше шансов зажить быстрее. Кроме того, окружающие волосы смогут полностью закрыть крошечные точки в течение нескольких недель.

В целом, опытный хирург сделает внешний вид отверстий гораздо менее серьезным. Таким образом, они с меньшей вероятностью вызовут у вас трипофобию.

Как преодолеть трипофобию? 4 эффективных решения

Вы можете использовать несколько способов лечения, чтобы преодолеть трипофобию перед операцией по пересадке волос.

Вот самые эффективные из них:

1. Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия это распространенный подход, используемый для лечения фобий, включая трипофобию.

Чтобы применить этот метод, терапевт сначала определяет симптомы, которые вы испытываете при воздействии дыр. Затем вас научат, как контролировать эти симптомы после их появления.

Для этого используются различные техники релаксации и психологические приемы. Постепенно вы привыкнете применять эти техники самостоятельно, без помощи терапевта.

Еще одна стратегия, применяемая в данной терапии, - это поощрение вас к тому, чтобы вы оспаривали свои мысли об источнике страха.

Сначала вы определяете свою точку зрения на дыры целостно. Затем терапевт поможет вам выявить слабые углы вашего восприятия.

Таким образом, у вас появится мотивация изменить свое отношение к источнику страха. Таким образом, они станут менее пугающими.

2. Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия - это высокоэффективный поведенческий метод лечения. Она помогает пациентам преодолеть многие психологические проблемы. К числу таких проблем относятся фобии, стресс и тревога.

Некоторые исследования показали, что несколько недель экспозиционной терапии могут значительно уменьшить симптомы фобии.

Таким образом, эта терапия будет очень полезна для вас, если вы пройдете ее за несколько недель до операции по пересадке.

Принцип, на котором основывается этот вид терапии, довольно прост. Подготовив вас психологически, терапевт постепенно знакомит вас с источником фобии.

На протяжении всего процесса терапевт помогает вам ознакомиться с источником страха. Для этого он помогает вам четко определить триггеры и симптомы, которые вы испытываете при столкновении с вашей фобией.

Исходя из вашего состояния, терапевт предложит практические решения, которые помогут вам противостоять источнику страха.

Со временем противостояние фобии нормализует ее и делает менее страшной. По мере того как вы совершенствуетесь, терапевт подвергает вас все более сложным проявлениям фобии, пока вы не сможете встретиться с ней без страха. 

3. Психиатрические препараты

Для облегчения симптомов трипофобии врач может назначить вам известные психиатрические препараты. Примерами таких лекарств являются бета-блокаторы, антидепрессанты или препараты от тревоги.

Бета-блокаторы действуют на снижение кровяного давления и уровня стресса. Два других препарата дают очень похожий эффект.

Такие препараты жизненно необходимы, если трипофобия парализует вас и мешает выполнять простые повседневные задачи.

Тем не менее, эти препараты не являются решением проблемы, а лишь вспомогательным средством. Поэтому они должны сочетаться с другими методами лечения, направленными на полное преодоление этой болезни.

Стоит отметить, что прием этих препаратов следует прекратить как минимум за две недели до операции по трансплантации. Аналогично, вы не должны принимать их по крайней мере в течение месяца после операции. 

4. Практика управления стрессом

Практика некоторых методов управления стрессом может помочь вам в преодолении трипофобии. Такие виды деятельности, как йога и внимательность, имеют доказанные результаты в снижении стресса.

Поэтому их использование поможет вам более мужественно справиться с трипофобией.

Итоги

Пересадка волос Трипофобия может заставить вас колебаться, когда дело доходит до пересадки волос. Тем не менее, существует множество способов преодолеть эту фобию. На первом месте среди решений стоит терапия воздействия.

Эта терапия поможет вам нормализовать свои чувства при виде объектов, вызывающих трипофобию. Другой вариант - когнитивно-поведенческая терапия, которая может быть очень полезна в этом случае.

Кроме того, врач может назначить вам некоторые психиатрические препараты, чтобы уменьшить интенсивность вашей фобии. Кроме того, выбор опытного хирурга позволит свести к минимуму количество и интенсивность шрамов на коже головы.