Можно ли применять кофеин для местного применения при выпадении волос? 

Мы уверены, что до сих пор вы использовали кофе только в качестве напитка для пробуждения. Кому не хочется получить хороший прилив энергии с утра? 

А что, если мы скажем вам, что нанесение кофеина на волосы может помочь им получить часть этой энергии? Да, исследователи выдвинули гипотезу, что кофеин можно наносить на волосы при их выпадении. 

Как кофеин может достичь такого результата? На чем основана гипотеза этих исследователей? Давайте узнаем! 

Преимущества применения кофеина для лечения выпадения волос 

Давайте посмотрим, какую пользу кофеин может принести вашим волосам. 

1. Подавляет ДГТ 

Дигидротестостерон (ДГТ), как можно догадаться по его названию, - это половой гормон, который есть у мужчин и женщин. Он обладает рядом физических преимуществ, таких как поддержание мышечной массы и развитие репродуктивных органов. 

Однако это не без риска: этот гормон может нарушить цикл роста волос. 

Высокий уровень ДГТ может сократить цикл роста волос и уменьшить фолликулы, в результате чего ваши пряди становятся тоньше/слабее и быстрее выпадают. 

Это также замедляет процесс роста волос. Таким образом, фолликулам потребуется больше времени, чтобы заменить выпавшие пряди. 

Вот тут-то и приходит на помощь кофеин. Исследование 2012 года Предполагается, что кофеин может подавлять действие ДГТ, разрушающего волосы. 

Исследователи собрали образцы волос у пациентов с андрогенетическая алопеция На некоторые из них нанесли кофеин. Образцы, обработанные кофеином, через пять дней продемонстрировали признаки удлинения волосяного стержня по сравнению с контрольной группой. 

Идея заключается в том, что кофеин активизирует ферменты, улучшающие клеточный метаболизм, что помогает волосяным фолликулам более эффективно расти. 

2. Удлиняет фазу анагена

В 2014 году исследователи изучили влияние кофеина на цикл роста волос и обнаружили, что он может растянуть стадию анагена. 

Стадия анагена - это фаза роста, когда фолликулы выталкивают пряди, пока они не упадут или не будут срезаны. Растянуть эту фазу - значит вырастить более длинные и здоровые волосы. 

И вот тут-то все и становится интересным: Исследование также показало, что кофеин может стимулировать выработку кератиноцитs. 

Это эндогенный медиатор, который помогает волосяным фолликулам восстанавливаться. Он стимулирует цикл роста волос, обеспечивая их более прочную структуру.  

Интересно, что хотя исследователи изучали влияние кофеина на мужчин и женщин, похоже, что женщины лучше реагировали на лечение. 

Еще один Исследование 2020 года В исследовании изучалось влияние кофеина на женщин с андрогенетической алопецией. 

Исследователи разделили испытуемых на две группы. Представители первой из них наносили на волосы шампунь с содержанием кофеина, в то время как другая группа использовала шампунь без кофеина. 

Исследование должно было ответить на один вопрос: Насколько крепкими стали волосы испытуемых? 

Чтобы ответить на этот вопрос, исследователи использовали несколько нетрадиционный метод. Они выдергивали волосы у всех испытуемых, чтобы определить, какой шампунь дает лучшие результаты. 

Группа, использовавшая шампунь с кофеином, потеряла меньше волос во время теста на вытягивание, что означает, что у них появились более здоровые и прочные пряди. 

3. Противостоит окислительному стрессу 

Вот краткий урок биологии: ваше тело естественным образом производит реактивные, нестабильные молекулы, называемые свободные радикалы во время метаболических процессов. 

Эти радикалы могут вызывать воспалительные заболевания, рак и повреждение структурных мембран клеток. 

Конечно, организм не позволит вам встретить гнев этих молекул бездейственно. Он вырабатывает антиоксиданты, способные противостоять этим разрушительным эффектам. 

Вот в чем проблема: иногда ваш организм может вырабатывать свободные радикалы и антиоксиданты в непропорциональном соотношении, что приводит к оксидативный стресс. 

Вы, наверное, догадываетесь, к чему мы клоним. Действительно, окислительный стресс провоцирует преждевременное выпадение волос. 

Конечно, он может повредить клетки вашего организма и вызвать преждевременное старение, но мы в основном говорим о выпадении волос. 

Исследование 2003 года показали, что кофеин обладает антиоксидантными свойствами, а значит, способен сбалансировать действие свободных радикалов. Таким образом, вам больше не придется беспокоиться о том, что эти молекулы будут атаковать ваши волосы. 

Эти антиоксиданты также улучшают способность к регенерации волосяного стержня. Он даже разглаживает вьющиеся волосы, делая их более послушными. 

4. Обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения  

Как и большинство людей, вы, вероятно, наносите солнцезащитный крем на открытые участки тела, когда идете на пляж. Никто не любит солнечных ожогов. 

А как же ваша кожа головы? Мы уверены, что вы никогда не пользовались никакими средствами защиты для нее. Это потому, что волосы сами обеспечивают всю необходимую защиту. 

К сожалению, это означает, что на ваши волосы в полной мере воздействуют ультрафиолетовые лучи, которые могут повредить их, сделав сухими, ломкими и грубыми. 

В некоторых случаях это может привести к выпадению поврежденных волос. Это серьезная проблема для людей, живущих в солнечном климате, поскольку им приходится сталкиваться с подобными условиями ежедневно. 

К счастью, исследование 2019 года В результате исследования было установлено, что средства для волос с содержанием кофеина могут защитить фолликулы от разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения.  

При этом испытуемые не просто наносили средства для волос непосредственно перед воздействием ультрафиолета, как мы это делаем с солнцезащитным кремом. Они наносили их в течение трех дней до и после. 

Конечно, это может быть немного неудобно, но обещанные результаты того стоят. 

5. Усиливает действие других средств от выпадения волос 

Вам наверняка не терпится нанести кофеин на волосы и увидеть, на что он способен. Но вы можете добиться еще лучших результатов, если будете сочетать его с другими средствами от выпадения волос. 

В исследование 2013 годаИсследователи сравнили эффект местного применения кофеина и миноксидила 2.5% с использованием только раствора миноксидила 2.5%. Они разделили шестьдесят пациентов на две группы. 

Каждый из них должен был наносить свой раствор дважды в день в течение пяти месяцев. Результаты? Исследователи заметили, что испытуемые, сочетавшие кофеин и миноксидил, показали лучшие результаты. 

6. Легко впитывается 

Используя средства для волос, вы хотите, чтобы ваши волосяные луковицы впитали как можно больше раствора/кондиционера. Чем легче впитывается средство, тем оно эффективнее. 

К счастью для вас, кофеин легко усваивается. Это происходит потому, что его молекулы очень малы, поэтому они легко проникают в ткани кожи головы. 

Исследование 2009 года преодолевает проникающую способность шампуня с содержанием кофеина. Исследователи обнаружили, что через две минуты после нанесения значительное количество кофеина проникает в ткани кожи головы. 

Они также обнаружили, что кожа головы может сохранять следы этого кофеина после 24 часов применения. 

Отрицательные стороны применения кофеина для лечения выпадения волос 

Несмотря на всю ценность кофеина для местного применения, он не является идеальным веществом. При нанесении его на кожу головы вы можете столкнуться с некоторыми проблемами. Давайте посмотрим, что это за проблемы. 

Подозрительная эффективность 

Как видите, несколько исследований показывают, что кофеин может помочь при выпадении волос. Однако ни одно из этих исследований не является решающим. 

До сих пор не было проведено достаточного количества комплексных исследований, посвященных кофеину, чтобы с уверенностью утверждать, что он может лечить выпадение волос. Никто не знает, меняется ли его эффект в долгосрочной перспективе или нет. 

Будет ли кофеин в составе топик-аппарата более эффективным, чем в шампуне? Это бесчисленное множество вопросов, на которые пока нет ответов. Так что воспринимайте предыдущие исследования с долей соли. 

Это особенно актуально для людей с тяжелой формой андрогенетической алопеции. Чем тяжелее ваш случай, тем менее эффективным может быть местное применение кофеина.  

Взаимодействие с другими видами лечения 

Поскольку исследований, посвященных кофеину, недостаточно, мы не можем с уверенностью сказать, будет ли он взаимодействовать с другими средствами, которые вы используете. 

Да, мы уже говорили о том, что он хорошо сочетается с миноксидилом, но это не единственное средство для волос на рынке. 

Взаимодействие препаратов иногда может принести больше вреда, чем пользы. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем сочетать кофеин с другими средствами для волос. 

Потенциальные побочные эффекты 

Местное применение кофеина обычно считается безопасным. Однако в некоторых случаях он может вызывать раздражение кожи, провоцируя зуд, отек и покраснение. 

Это может быть хуже для людей с чувствительной кожей или чувствительностью к кофеину. Поэтому не стоит сразу наносить слишком много. Для начала нанесите немного средства в первые пару раз и посмотрите, не вызовет ли оно аллергию. 

Если не помогло, постепенно увеличивайте дозу. Если помогло, найдите другое средство от выпадения волос. 

Сколько кофеина нужно наносить на кожу? 

На первый взгляд, вы можете подумать: "Наверное, мне следует наносить кофеин как можно чаще". Это отличная идея, если вы ненавидите свои волосы и хотите увидеть их падение. 

Знаете, как много чашек макиато могут вызвать бессонницу, тошноту и учащенное сердцебиение? Чрезмерное увлечение кофеином для кожи головы - это эквивалент того же самого для волос. 

Он может ограничить выработку кератиноцитов и уменьшить удлинение волосяного стержня. Кроме того, в журнале International Wound Journal говорится, что Высокая концентрация кофеина может уменьшить деление клетокЭто ослабляет способность фолликулов к заживлению. 

Иными словами, высокие дозы кофеина могут замедлить рост волос и потенциально повредить их. Прочитайте инструкцию на флаконе, чтобы узнать оптимальную дозу и частоту применения. 

Почему следует применять кофеин местно? 

Я знаю, о чем вы думаете: "Я пью кофе каждый день. Зачем мне наносить кофеин на кожу головы?" Пить кофе недостаточно, чтобы передать коже головы достаточное количество кофеина для лечения выпадения волос. 

Количество кофеина, необходимое для стимуляции роста волос, слишком велико, чтобы его можно было проглотить. Чтобы достичь этой цели, вам придется выпивать 50-60 чашек в день, но даже этого может оказаться недостаточно. 

Если вы регулярно пьете кофе, то знаете, чем может обернуться его чрезмерное количество. Беспокойство, бессонница, нервозность и учащенное сердцебиение станут вашими новыми лучшими друзьями. 

Если вы переборщите, вам может грозить кофеиновая интоксикация. Вы испытываете обезвоживание, проблемы с желудочно-кишечным трактом, мышечные подергивания, тошноту, рвоту и беспокойство. 

В некоторых случаях могут возникнуть судороги или нарушение дыхания. Прием таблеток с кофеином ничем не лучше. Поэтому самый безопасный вариант - наносить кофеин непосредственно на кожу головы. 

Как местное применение кофеина сравнивается с миноксидилом? 

Если вы искали средство от выпадения волос, то наверняка слышали о миноксидиле. Это средство одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и стало практически стандартом в отрасли. 

Естественно, первым делом исследователи решили сравнить результаты применения кофеина с классическим лечением. 

В 2017 г, исследование В исследовании 210 мужчин сравнили действие жидкости для местного применения 2% на основе кофеина и раствора миноксидила 5%. Исследователи разделили испытуемых поровну и попросили каждую группу применить одно из средств. 

Через шесть месяцев они обнаружили, что жидкость для местного применения на основе кофеина дала такие же многообещающие результаты, как и раствор миноксидила. 

Как сделать ополаскиватель для волос с кофеином в домашних условиях 

Готовые шампуни с кофеином - это, конечно, хорошо, но мы не можем не порекомендовать вам сделать свой собственный ополаскиватель. 

Он позволяет подобрать смесь, добавив необходимые компоненты, которые дополнят ваши волосы и обеспечат оптимальный результат. Для этого не нужно быть экспертом в области здоровья. 

Возможно, все ингредиенты уже есть у вас дома, пока вы читаете эти строки. 

Ополаскиватель для кофе 

Если вы любите запах кофе, сделать кофейный ополаскиватель будет для вас как рай на земле. Вот как это делается: 

1. Заварите обычный кофе (количество зависит от длины ваших волос) и дайте ему полностью остыть. 

2. Перелейте заварку во флакон с аппликатором. 

3. Следуйте своему обычному распорядку дня, мойте и кондиционируйте волосы своими любимыми средствами. 

4. Нанесите заварку на волосы, пока они не высохли. 

5. Нанесите заварку на кожу головы на 3 минуты, затем наденьте шапочку для душа. 

6. Оставьте ополаскиватель на 20 минут. 

7. Смойте его теплой водой, затем высушите волосы. 

Совет профессионала: Добавьте в заварку свой любимый кондиционер для дополнительного увлажнения. 

Примечание: Замачивание волос в кофе может изменить их цвет, особенно если они светлые. Если вы этого не хотите, лучше отказаться от этого метода. 

Чайный ополаскиватель 

Большинство людей забывают, что чай богат кофеином. Конечно, он не так богат, как кофе, но вы все равно можете сделать из него достойный ополаскиватель. Вот как: 

1. Замочите 3-4 пакетика черного чая в 3-4 пакетиках черного чая. Оставьте пакетики на 5-10 минут, чтобы получить нужную концентрацию. 

2. Дайте чаю остыть, чтобы избежать ожогов кожи головы. На это должно уйти около часа. 

3. Ополаскиватель нужно наносить на чистую кожу головы, поэтому тщательно вымойте волосы с шампунем. 

4. Пока волосы еще влажные, обильно нанесите чай и помассируйте их в течение нескольких минут. 

5. Когда голова полностью пропитается чаем, намотайте на голову шапочку для купания и оставьте ополаскиватель на 30-60 минут. 

6. Смойте ополаскиватель теплой водой и нанесите глубокий кондиционер для оптимального увлажнения. 

Совет профессионала: Наденьте удобную одежду, потому что процесс ополаскивания может быть грязным. 

Какие лучшие средства для волос содержат кофеин? 

У вас нет настроения делать ополаскиватель самостоятельно. Мы понимаем. В таком случае эффективной альтернативой могут стать средства для волос с содержанием кофеина. Но какие из них выбрать? 

На рынке представлено множество вариантов, и, поверьте, не все они дают идеальный результат. 

1. Шампунь с пептидами "Предназначен для плотности  

Этот шампунь способствует здоровому росту волос, укрепляет пряди и стимулирует циркуляцию питательных веществ в коже головы. 

Вы также можете не беспокоиться о возможном вреде окружающей среды для ваших волос. Этот шампунь поможет защитить их от ультрафиолетового излучения и загрязнения воздуха. 

2. Укрепляющий шампунь против выпадения волос + кокосовый кофеин 

Название многозначительное, но продукт того стоит. Содержит экстракт кофе, кофеин и кокосовое масло, этот шампунь Уменьшает выпадение волос и восстанавливает их природную силу. 

Так что если вы хотите утолщить волосы и при этом немного увлажнить их, это средство вам подойдет. К тому же, его запах будет стимулировать каждый сантиметр вашего тела. 

3. Интенсивный утолщающий шампунь

Интенсивный утолщающий шампунь это как нежные, теплые объятия для ваших волос. Насыщенный кофеином, ниацинамидом и пантенолом, он способствует здоровью кожи головы и укрепляет корни волос, делая их более густыми. 

В сочетании с рисовым протеином, который придает волосам естественный блеск и объем, этот шампунь вскоре станет лучшим другом ваших волос. 

4. Шампунь для придания объема Wake Up Call

Лучше, чем моложе объединила кофеин, биотин, бамбук и хмель, чтобы создать шампунь, который увеличивает объем волос и уменьшает их ломкость. 

Кроме того, в его состав входят аргановое масло и пантенол, которые питают и увлажняют волосы. Безсульфатная формула питает кожу головы, не удаляя эфирные масла. 

5. Шампунь Grow Long Super Fast Strength Shampoo 

Само название говорит за себя: кофеин, содержащийся в этот шампунь способствует здоровому росту волос, а токоферил ацетат уменьшает ломкость. Таким образом, вы получаете лучшее из двух миров. 

А вот и вишенка на вершине: Формула шампуня предотвращает потерю влаги и безгранично удлиняет волосы. Чего еще желать? 

Подведение итогов 

Так стоит ли использовать кофеин для местного применения при выпадении волос? Хотя есть несколько исследований, которые позволяют получить многообещающие ответы, мы не можем рекомендовать его 100%. 

Необходимо провести более глубокие и долгосрочные исследования, прежде чем мы определим, является ли кофеин эффективным средством от выпадения волос или нет. 

Если вы считаете, что результаты исследований достаточно убедительны, все же не покупайте случайно шампунь с кофеином. Будьте избирательны в выборе средств для волос. 

Еще лучше, если вы сможете приготовить кофеиновый ополаскиватель дома, используя кофе или чай. Это даст вам возможность подобрать смесь по своему вкусу.