Cómo dormir correctamente después de un trasplante capilar

Las dos primeras semanas del postrasplante capilar requieren cuidados especiales para no interrumpir el proceso de cicatrización tanto de la zona donante como de la receptora. Las posturas para descansar y dormir son cruciales en esta etapa. Por ello, la gente se hace preguntas como

¿Cómo dormir después de un trasplante capilar? ¿Cuándo puedo dormir con normalidad después de un trasplante capilar?

Después de un trasplante capilar, debe dormir boca arriba con la cabeza más alta que el nivel del pecho. Puede utilizar dos o más almohadas y una almohada de viaje para apoyar la cabeza y el cuello. Puede resultar incómodo, pero al cabo de 10 días podrá volver a dormir de forma normal.

En este artículo, le explicaremos cómo dormir correcta y cómodamente después de un trasplante capilar. También compartiremos algunos consejos para dormir y los hábitos de sueño que debes evitar después de un trasplante capilar, ¡así que quédate!

¿Cuándo puedo dormir con normalidad después de un trasplante capilar?

Entre 10 y 14 días después de un trasplante capilar, puede seguir con la mayoría de sus actividades físicas, incluso dormir en la posición normal. Para entonces, el los injertos se han estabilizado progresivamente. Por lo tanto, pueden resistir cualquier perturbación.

Es importante tener en cuenta que los 10 primeros días son cruciales para el éxito del proceso de curación de los folículos trasplantados. Es necesario evitar el uso de sombrero y abstenerse de tomar una ducha de alta presión.

Además, debe tener mucho cuidado de que el pelo recién implantado no roce ninguna superficie.

Si sigues estas instrucciones, podrás tumbarte cómodamente en la cama sin preocuparte de que el pelo trasplantado se estropee.

Después de 10 días, ya puedes dormir de lado o en cualquier posición con la que te sientas cómodo.

¿Cómo dormir después de un trasplante capilar FUE?

Dormir después de un Extracción de unidades foliculares (FUE) requiere que duerma boca arriba, con la cabeza por encima del nivel del pecho. Así se reduce la fricción entre la almohada y el cuero cabelludo y se evita dañar el cabello recién implantado.

Puedes colocar dos almohadas a modo de rampa: una tumbada sobre la cama y la otra deslizándose por el lateral de la otra almohada. Las almohadas mantendrán la cabeza elevada y los folículos pilosos a salvo de pegarse a la superficie de la cama.

Si el trasplante está en la zona del vértice de la cabeza, debe utilizar una almohada de viaje o una toalla enrollada para mantener la cabeza hacia delante y hacia arriba. Coloque la almohada de viaje alrededor del cuello. Si no tiene una, utilice una toalla enrollada y colóquela debajo del cuello.

A continuación, puede tumbarse en la cama o en el sofá en posición semisentada. Te ayudará a minimizar la hinchazón del cuero cabelludo.

Tenga en cuenta que los folículos pilosos recién implantados no deben entrar en contacto con las almohadas. Dado que los folículos pilosos aún son delicados durante las primeras semanas, cualquier movimiento brusco puede desgarrarlos o dañarlos.

¿Cómo dormir después de un trasplante capilar FUT?

El FUT es uno de los principales métodos de trasplante capilar que consiste en extraer una tira de cuero cabelludo de la parte posterior de la cabeza del paciente. El proceso de cicatrización completa en FUT puede tardar un poco más que en FUE, por lo que debe tener aún más cuidado.

Dormir después de Trasplante de unidades foliculares (FUT) necesita que mantengas la cabeza elevada sobre almohadas.

Puedes colocar tres o cuatro almohadas para ayudarte a apoyar la cabeza. Esta posición ayudará a limitar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y a reducir al mínimo la inflamación y las molestias. Además, ayuda a evitar que los injertos se rocen o se desprendan mientras duermes.

Después de la cirugía FUT, también puede dormir en un sillón reclinable para limitar sus movimientos. Evitará que su cabello entre en contacto o roce con cualquier superficie. Además, evitará que ruede y se mueva, reduciendo así el riesgo de que se desprendan los injertos.

También puedes utilizar un sofá para dormir después de la operación. Coloca una almohada en el reposabrazos, reclina la espalda y mantén la cabeza elevada. El sofá es una buena opción, ya que te impedirá girarte y dar vueltas en la cama.

¿Qué prácticas de sueño debo evitar después de un trasplante capilar?

Para asegurarse de que su cirugía de trasplante capilar sea un éxito y su dinero no se desperdicie, debe evitar las cosas que puedan dañar el cabello implantado.

• Evite frotar la cabeza contra cualquier superficie
• No dejes que la región trasplantada entre en contacto con la cama
• No duermas boca abajo, de lo contrario, la hinchazón se redirigirá a la cara y los ojos

Consejos para dormir después de un trasplante capilar

Estos son los consejos que debe tener en cuenta a la hora de dormir tras un trasplante capilar:

Siga las instrucciones del cirujano

Recibirá instrucciones detalladas sobre la forma adecuada de dormir después de la intervención. Asegúrese de seguir las instrucciones de su cirujano. Garantizarán la seguridad de los folículos pilosos recién trasplantados.

Asegúrate de que los pijamas están limpios

Una forma de evitar infecciones en la zona quirúrgica es asegurarte de que las sábanas y la funda que vas a utilizar están limpias. Cuando las laves, utiliza productos de limpieza que no te provoquen picores ni reacciones alérgicas en el cuero cabelludo.

Haga todo lo posible por no rascarse el cuero cabelludo aunque se produzca una reacción alérgica, especialmente durante las dos primeras semanas.

Utilice la almohada adecuada

La almohada adecuada es fundamental para dormir después de un trasplante capilar. Opte por una almohada suave, que le proporcione un apoyo amortiguador a la cabeza mientras duerme. Una almohada de viaje también es muy recomendable, ya que proporciona comodidad a la vez que evita que la zona quirúrgica toque la cama.

También puede optar por almohadas especialmente diseñadas para dormir después de un trasplante capilar. Estas almohadas tienen un material similar al gel que ayuda a aliviar la presión sobre el cuello.

Cubra la almohada con un protector de almohada

Después de un trasplante capilar, es normal que salga algo de líquido del cuero cabelludo. Suele deberse a que el líquido se administra en las zonas de las que se extrajo la tira durante un FUT.

Por lo tanto, puede utilizar un protector de almohada para evitar manchar la funda de la cama y la funda de la almohada.

Evite estresarse

Una buena dosis de sueño es esencial para la rápida recuperación de la zona receptora y donante tras una FUT o FUE cirugía de trasplante capilar. Permitirá que su cuerpo se cure correctamente.

Debes evitar pensar demasiado y estresarte por lo que pueda ocurrirle a tu cabello implantado. No te ayudará a dormir bien.

Si sigue las instrucciones de su cirujano, confíe en que todo funcionará en su sitio.

Pruebe a tomar somníferos naturales

Después de la cirugía de trasplante capilar FUT suelen aparecer dolor, molestias e hinchazón.. Si no puedes dormir por estos motivos, puedes probar a tomar somníferos. Sin embargo, te recomendamos encarecidamente que no los tomes a menos que te los recomiende el médico, ya que a veces pueden provocar cierta desorientación.

Resumen

El trasplante capilar es una decisión que cambia la vida de hombres y mujeres. mujeres con calvicie. Para garantizar el éxito de la intervención, es fundamental realizar los cuidados postoperatorios adecuados, lo que incluye dormir de forma que no se dañen los folículos trasplantados.

Saber cómo dormir después de un trasplante capilar es algo importante a tener en cuenta. Durante los 10 primeros días, debe dormir boca arriba con la cabeza por encima del nivel del pecho. Utilice dos o más almohadas para elevar la cabeza y una toalla enrollada o una almohada de viaje para apoyar la cabeza.

Si tienes dudas o problemas para dormir, debes consultar a tu médico. Él conoce el estado de tu pelo, así que puede darte la mejor solución.