¿Qué es la tripofobia al trasplante capilar y cómo superarla?

¿Tiene tripofobia y necesita someterse a un procedimiento de trasplante capilar? Seguro que experimenta horribles sentimientos de ansiedad y vacilación.

Aunque usted sabe que estos miedos son irracionales, es difícil superarlos. Este caso se denomina tripofobia al trasplante capilar, y es más frecuente de lo que crees.

Dicho esto, con el tratamiento y la práctica adecuados, puedes superarlo.

En este artículo, le explicaremos todo lo que necesita saber sobre la tripofobia a los trasplantes capilares. Y lo que es más importante, te daremos las soluciones para superarla.

¿Qué es la tripofobia?

La tripofobia es la sensación de asco o miedo que experimenta una persona al mirar objetos que contienen grupos de agujeros muy próximos entre sí.

Este tipo de fobia es relativamente reciente. Se nombró por primera vez en 2005. Aunque algunas estadísticas afirman que más de 17% de la población de EE.UU. tienen cierto grado de Trypophobia.

La concienciación sobre esta fobia ha aumentado en los últimos años. Eso se debe a la difusión de noticias sobre un Smartphone que provoca tripofobia.

El diseño del teléfono presentaba múltiples lentes de cámara circulares ordenadas unas junto a otras en un grupo. Como resultado, esa marca recibió muchas reacciones adversas de mucha gente.

Dicho esto, los objetos que pueden desencadenar la tripofobia son muchos. Aquí tienes una lista de los más comunes:

• Frutas, como fresas y kiwi
• Panales
• Girasoles
• Abejas
• Semilla de loto
• Esponjas
• Serpientes
• Ranas
• Lagartos
• Algunos tipos de suelas de zapatos

¿Cuáles son los síntomas de la tripofobia?

Aunque la tripofobia no es un trastorno, puede devastar tu calidad de vida si la padeces con frecuencia.

Los más síntomas comunes de esta fobia son los sentimientos de incomodidad, miedo o asco extremos.

Aún así, hay un montón de síntomas menos comunes que algunos individuos experimentan. Aquí están:

• Mareo
• Respiración rápida
• Vómitos
• Ataques de pánico
• Piel de gallina
• Agitación
• Sudando
• Picor

¿Quién es susceptible de padecer tripofobia?

No hay datos definitivos sobre quién es más propenso a la tripofobia. No obstante, algunos hallazgos sugieren que las personas con problemas de salud mental son las más susceptibles.

Entre estos trastornos se incluyen la depresión, los trastornos obsesivo-compulsivos y los trastornos de ansiedad.

Además, las personas con un familiar que padece Tripofobia tienen más probabilidades de desarrollar esta fobia. Además, algunos informes afirman que esta fobia puede obtenerse por observación.

Es decir, si observa repetidamente a alguien que responde con miedo a un desencadenante de la Tripofobia, es posible que usted haga lo mismo con el tiempo. Esto es especialmente cierto en el caso de los niños pequeños.

¿Qué causa la tripofobia? 2 teorías para explicarlo

Los científicos no saben mucho sobre la tripofobia, y hasta ahora no hay información segura sobre sus causas.

Sin embargo, algunas teorías han intentado explicar este fenómeno. He aquí las dos teorías más comunes:

1. La tripofobia es una respuesta de supervivencia

Esta teoría clasifica la tripofobia como una respuesta evolutiva de supervivencia que heredamos de nuestros predecesores.

Según esta teoría, los cerebros de nuestros antepasados solían interpretar los grupos de agujeros en el cuerpo de un animal como un indicio de su toxicidad.

Del mismo modo, consideraban que una persona con agujeros en la piel tenía una enfermedad contagiosa. Así, las evitaban. En ambos casos, los agujeros se perciben como peligrosos.

Otro estudio relacionó la tripofobia con la sensación de tocar ectoparásitos o patógenos transmitidos.

Apoyaron sus afirmaciones señalando que cuando las personas experimentan tripofobia, suelen experimentar una sensación de arrastre.

Como estos dos objetos son potencialmente mortales, el cuerpo de una persona reacciona ante ellos con una respuesta innata de miedo.

2. La tripofobia es la aversión a los patrones circulares

Esta teoría afirma que la tripofobia no tiene nada que ver con los objetos en sí. En cambio, está asociada al patrón geométrico que adoptan los objetos desencadenantes.

Los partidarios de esta teoría la relacionan con el hecho de que algunas personas odiar patrones visuales específicos sin razón aparente.

¿Qué es la tripofobia a los agujeros del trasplante capilar?

La tripofobia al trasplante capilar es una condición de miedo extremo que siente una persona al ver los orificios resultantes de un trasplante capilar.

Por lo tanto, una persona con este problema psicológico evitará a un paciente que se haya sometido recientemente a un procedimiento de trasplante.

Y lo que es peor, esa persona puede sentir pánico ante la idea de someterse a una operación de trasplante. Aunque lo necesite desesperadamente.

Tripofobia del trasplante capilar FUT vs. FUE: ¿Cuál es la diferencia?

Tanto la técnica FUT como la FUE para el trasplante capilar dan como resultado cicatrices y agujeros en el cuero cabelludo. Aun así, existen algunas diferencias entre ambos métodos en lo que respecta a la densidad de agujeros.

He aquí una rápida comparación entre ambas técnicas:

Tripofobia al trasplante capilar FUE

Cuando se trasplanta cabello mediante una técnica FUE, el cirujano realiza el procedimiento en dos pasos.

El primer paso es cosechar folículos pilosos de las zonas donantes. Para ello, el cirujano utiliza un punzón para extraer los injertos.

El segundo paso consiste en trasplantar estos injertos a las regiones receptivas. Para ello, utilizan cuchillas para insertar el pelo en el cuero cabelludo.

Así pues, en ambas acciones, el cirujano crea un gran número de orificios diminutos en las zonas donante y receptiva.

Tripofobia al trasplante capilar FUT

A diferencia de la FUE, cuando se utiliza la FUT, los cirujanos recogen el cabello utilizando una tira fina en lugar de punzones.

Gracias al uso de una tira, la extracción de pelo sólo dejará una cicatriz larga y fina en la zona donante. Esto significa que la extracción de pelo no producirá ningún grupo de agujeros.

Dicho esto, cuando el médico trasplanta el pelo en la zona receptiva, utiliza cuchillas precisas.

Estas cuchillas provocan agujeros al introducir los folículos en la zona receptiva. Lo mismo ocurre con la técnica FUE.

En otras palabras, tanto la técnica FUE como la FUT provocan pequeños orificios en el cuero cabelludo. No obstante, el número de orificios es aproximadamente el doble cuando se utiliza la técnica FUE.

Tenga en cuenta que el cirujano determina cuál de los métodos utilizar basándose principalmente en el estado de su cabello. Por tanto, la elección no tiene nada que ver con la tripofobia.

Además, el tamaño de estas incisiones puede oscilar entre 0,7 y 1,5 mm, dependiendo del tamaño de los injertos y de las herramientas utilizadas por el cirujano.

Aun así, la buena noticia es que estos agujeros son temporales. Podrían tardar tan solo un mes en desaparecer parcial o totalmente.

¿Cómo diagnosticar la tripofobia?

Hasta ahora, la Asociación Americana de Psiquiatría no clasifica la Tripofobia como un trastorno. Por eso no existe ningún método científico que permita diagnosticar esta fobia.

No obstante, existen algunos pasos recomendados que pueden ayudarle a averiguar si padece Tripofobia.

Aquí están:

1. Observa tu reacción

Observe su reacción cuando vea la imagen de un cuero cabelludo con agujeros de trasplante.

Sentir miedo o asco al ver los orificios de un trasplante capilar puede significar una probabilidad de Tripofobia.

Aun así, es posible que te den un poco de asco las cicatrices alrededor del cuero cabelludo. Por tanto, no se trata necesariamente de un síntoma de tripofobia. Tienes que confirmar tus sentimientos haciendo una sencilla prueba.

2. Realice un test de tripofobia en línea

Una de las formas más sencillas de descubrir si padece Trypophobia es completar un test en línea llamado: Medida implícita de la tripofobia.

La prueba le mostrará varias imágenes y evaluará su respuesta ante ellas. Algunas de estas imágenes contienen agujeros y otras no. Te mostrará cada una de ellas durante unos segundos.

Después de mostrar cada imagen, la prueba le pedirá que espere el tiempo que la imagen permaneció en la pantalla.

En función de tus estimaciones de las duraciones para los dos tipos de imágenes, obtendrás el resultado de si tienes Tripofobia o no.

3. Consulte a su médico

La realización de esta prueba es sólo para descubrir. Por lo tanto, si la prueba le diagnostica Trypophobia paciente, es necesario consultar a su médico.

De ese modo, el médico le recomendará formas adecuadas de tratar su fobia.

¿Cuánto tardan en desaparecer los agujeros del trasplante capilar?

El tiempo que tarda el cuero cabelludo en recuperarse de la operación de trasplante varía de una persona a otra. Varía en función del cirujano, la técnica y las herramientas que haya utilizado.

Dicho esto, por término medio, los pequeños orificios del cuero cabelludo tardan entre una y dos semanas en cicatrizar parcialmente. Así, se hacen menos visibles.

Además, estos orificios desaparecerán por completo en el plazo de un mes a un mes y medio, tanto en la zona donante como en la receptora.

Mientras tanto, el pelo que rodea los orificios de las zonas donantes habrá crecido. Así, cubrirá los sutiles efectos residuales de las cicatrices en estas zonas.

Cabe mencionar que es necesario seguir estrictamente las instrucciones del médico para no ralentizar el proceso de curación.

¿Puedo acelerar la desaparición de mis agujeros de trasplante capilar?

Por desgracia, no se puede hacer nada para acelerar directamente el proceso de cicatrización de los orificios.

No obstante, lo mejor que puede hacer es seguir las instrucciones postoperatorias de su médico. Así te asegurarás de no ralentizar el proceso.

En vista de ello, he aquí las cosas más importantes que hay que hacer después de la operación:

• No se lave el cuero cabelludo durante los 3 ó 4 días posteriores a la intervención.
• Evite rascarse la cabeza de cualquier manera
• Evitar todas las actividades que puedan provocar sudoración, como las actividades muy intensas.
• Sigue una dieta adecuada y mantente hidratado durante todo el día
• Tomar puntualmente los medicamentos prescritos
• Minimizar el estrés y la presión para ayudar a su cuerpo a recuperarse de la cirugía.
• Evite el sobrecalentamiento. Esto incluye no utilizar saunas, cocinas o exponerse a la luz solar
• Cumplir la lista del médico de medicamentos prohibidos temporalmente, como betabloqueantes, antidepresivos, etc.

Cómo elegir un cirujano experimentado puede ayudar con la tripofobia al trasplante capilar

Elija un cirujano con mucha experiencia para asegurarse de que la cirugía de trasplante dejará el menor número de agujeros posible. Un cirujano experto puede minimizar los orificios del cuero cabelludo de muchas maneras.

Utilizarán herramientas precisas de 1 mm para extraer e insertar el pelo en lugar de herramientas de mayor tamaño. El resultado serán unos sutiles puntos sobre tu cabeza en lugar de los temibles agujeros grandes.

Otra cosa es que no extraerán mucho pelo de un punto pequeño de la región del donante. Al no centrarse en un punto pequeño, evitarán la formación de cicatrices grandes y muy visibles.

Como resultado, su cuero cabelludo tendrá más posibilidades de curarse más rápidamente. Además, el vello circundante podrá cubrir por completo los puntitos en un par de semanas.

En general, un cirujano experto hará que el aspecto de los agujeros sea mucho menos grave. Por lo tanto, es menos probable que desencadenen tu Tripofobia.

¿Cómo superar la tripofobia? 4 soluciones eficaces

Puede utilizar algunas opciones de tratamiento para superar su tripofobia antes de someterse a una cirugía de trasplante capilar.

He aquí los más eficaces:

1. 1. Terapia cognitivo-conductual

Terapia cognitivo-conductual es un enfoque común utilizado para tratar las fobias, incluida la Tripofobia.

Para aplicar este método, el terapeuta identifica primero los síntomas que experimentas cuando te expones a los agujeros. Luego te enseñarán a controlar estos síntomas una vez que aparezcan.

Para ello se utilizan distintas técnicas de relajación y trucos mentales. Poco a poco, te acostumbrarás a emplear estas técnicas por ti mismo sin ayuda del terapeuta.

Otra estrategia que aplica esta terapia es animarte a cuestionar tus pensamientos sobre el origen del miedo.

Primero, identificas tu punto de vista sobre los agujeros de forma holística. Después, el terapeuta te ayudará a detectar los ángulos débiles de tu percepción.

De ese modo, te sentirás motivado para cambiar tu punto de vista sobre la fuente del miedo. Así, te asustarán menos.

2. Terapia de exposición

La terapia de exposición es un tratamiento conductual muy eficaz. Ayuda a los pacientes a superar muchos problemas psicológicos. Entre estos problemas destacan las fobias, el estrés y la ansiedad.

Algunos estudios han demostrado que unas pocas semanas de terapia de exposición pueden notablemente reducir los síntomas de fobia.

Por ello, le resultará muy útil someterse a esta terapia unas semanas antes de la operación de trasplante.

El principio en el que se basa este tipo de terapia es bastante sencillo. Tras prepararle mentalmente, el terapeuta le expone gradualmente al origen de la fobia.

A lo largo del proceso, el terapeuta te ayuda a familiarizarte con esa fuente de miedo. Para ello, te ayudan a identificar claramente los desencadenantes y los síntomas que experimentas al enfrentarte a tu fobia.

En función de su estado, el terapeuta le ofrecerá soluciones prácticas para ayudarle a afrontar la fuente del miedo.

Con el tiempo, enfrentarse a la fobia la normalizará y la hará menos temible. A medida que mejoras, el terapeuta te expone a un grado más desafiante de la fobia hasta que puedas enfrentarte a ella sin miedo. 

3. Medicación psiquiátrica

Es posible que su médico le recete algún medicamento psiquiátrico conocido para aliviar los síntomas de la tripofobia. Ejemplos de estos medicamentos son los betabloqueantes, los antidepresivos o los ansiolíticos.

Los betabloqueantes actúan reduciendo la tensión arterial y los niveles de estrés. Los otros dos fármacos producen un efecto muy similar.

Estos medicamentos son vitales si la Tripofobia le paraliza y le impide realizar sus sencillas tareas cotidianas.

Dicho esto, estos fármacos no son soluciones, sino ayudas. Por lo tanto, deben ir de la mano de otros tratamientos dirigidos a superar por completo esta enfermedad.

Vale la pena mencionar que debe suspender estos medicamentos al menos dos semanas antes de la cirugía de trasplante. Del mismo modo, no debe tomarlos durante al menos un mes después de la operación. 

4. Prácticas de gestión del estrés

Practicar algunas técnicas de gestión del estrés puede ayudarte en tu objetivo de superar la tripofobia. Actividades como el yoga y la atención plena tienen resultados probados para reducir el estrés.

Por lo tanto, utilizarlos le ayudará a enfrentarse a su Tripofobia con más valentía.

Lo esencial

Agujeros del trasplante capilar La tripofobia puede hacerle dudar a la hora de trasplantarse el pelo. Aun así, existen múltiples formas de superar esta fobia. Entre las soluciones destaca la terapia de exposición.

Esta terapia le ayudará a normalizar sus sentimientos al mirar objetos desencadenantes de tripofobia. Otra opción es la terapia cognitivo-conductual, que puede ser súper útil en este caso.

Además, su médico puede recetarle algún medicamento psiquiátrico para reducir la intensidad de su fobia. Por otra parte, la elección de un cirujano experto minimizará el número y la intensidad de las cicatrices en el cuero cabelludo.